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Strength and Conditioning for Women in Team Sports
In dem Maße, wie die Aufmerksamkeit und die finanziellen Mittel für den Mannschaftssport von Frauen zunehmen, sollte auch das Verständnis für die Unterstützung wachsen, die sie benötigen, um auf diesem höheren Niveau körperlich mithalten zu können.
Strength and Conditioning for Women in Team Sports ist ein spezieller Leitfaden für die Weiterbildung von Trainern, die mit Frauenteams arbeiten. Er befasst sich mit den besonderen Anforderungen für Frauen in reaktiven, multidirektionalen Sportarten und enthält Empfehlungen zur Schaffung eines positiven Umfelds für den Erfolg.
Die wichtigsten behandelten Themen sind: Vorbereitung auf die Integration in ein Frauenteam; Entwicklung von Beziehungen und Prozessen; Test- und Überwachungsstrategien; Aufbau von Datenbanken und Erstellung von Berichten; Planung von Sitzungen und Umsetzung und schließlich Verletzung, Krankheit und Management der Rückkehr zur Leistung. Der erfahrene S&C-Coach Jools Murray gibt einen Einblick in die Vielzahl der Variablen, die für das Erreichen eines bestimmten Ziels zur Verfügung stehen, und gibt praktische Ratschläge nicht nur für die Trainingsplanung, sondern auch für wichtige Soft Skills wie Kommunikation und Teambeziehungen.
| ISBN: | 9781785008320 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 208 |
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