Bewertung:
Das Buch ist ein Leitfaden für Frauen zum Thema Krafttraining und Fitness, der für seine motivierende Herangehensweise und praktischen Tipps gelobt, aber für seine Wiederholungen und das Fehlen detaillierter Übungsbeispiele kritisiert wird.
Vorteile:⬤ Motivierend und leicht zu lesen
⬤ effektiv für Anfänger
⬤ praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung
⬤ deckt sowohl Krafttraining als auch die Bedeutung der Ernährung ab
⬤ zugängliche Informationen ohne Spielereien
⬤ hilfreich für den Aufbau einer Fitnessgrundlage.
⬤ Sich wiederholende Inhalte mit oft mehrfach wiederholten Erklärungen
⬤ wenige Beispiele für Krafttrainingsübungen
⬤ mangelnde Tiefe in der wissenschaftlichen Erklärung
⬤ nicht so detailliert wie andere Krafttrainingsressourcen.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Weight Training for Women: The 9-Step Beginners Guide for Women to Begin Strength Training That Will Help Slim Down, Tone Up & Burn Fat
Erfahren Sie, wie Krafttraining Ihnen helfen kann, einen attraktiveren Körper aufzubauen und schneller Fett zu verbrennen.
Von der Bestseller-Autorin Sarah Talene kommt Krafttraining für Frauen: 9-Schritte-Anleitung für Frauen zum Abnehmen, Straffen & Fettverbrennung FASTER. Dieses Buch wird Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren, einen gesunden und sexy Körper zu bekommen und Ihre allgemeine Ernährung und Gesundheit zu verbessern.
Wenn Sie es satt haben, sich so sehr zu bemühen, Gewicht zu verlieren, aber nie Erfolg haben...
Wenn Sie einen fitten, sexy und gesunden Körper haben wollen, ohne Stunden im Fitnessstudio zu verbringen...
Oder wenn Sie einfach nur schneller Fett verbrennen wollen, damit Sie die überflüssigen Pfunde loswerden...
DANN IST DIESES BUCH GENAU DAS RICHTIGE FÜR SIE
Was "Krafttraining für Frauen" Sie lehren wird:
Dieses Buch bietet Ihnen einen einfach zu befolgenden Leitfaden für das Krafttraining, mit dem Sie Ihren gesamten Körper umgestalten können - in nur 9 EINFACHEN SCHRITTEN.
Es enthält alle Informationen, Krafttrainingspläne, Übungen, Diäten und Tipps, die Sie wissen müssen Sind Sie bereit, schlanker auszusehen, sich gesünder und stärker zu fühlen als in den letzten Jahren? Dann lesen Sie dieses Buch und beginnen Sie HEUTE, Ihr Leben zu verändern.
Wenn Sie diese Anleitung zum Krafttraining für Frauen erfolgreich umsetzen, werden Sie...
⬤ Start erleben Krafttraining Vorteile wie Gewicht zu verlieren schneller.
⬤ Brennen Sie Ihr überschüssiges Fett und beginnen Toning Bereiche wie Ihre Bauchmuskeln, Beine und Arme.
⬤ Erhalten Sie einen gesünderen und sexier Körper viel schneller als ohne Krafttraining.
⬤ Transformieren Sie Ihren Körper und Geist mit nur 9 einfachen Schritten.
⬤ Werden Sie glücklich und begeistert von Krafttraining und Übungen - JEDES MAL.
| ISBN: | 9781925997354 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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