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Powerhouse: Protect Your Energy, Optimize Your Health and Supercharge Your Performance
Der Bestsellerautor von The Ripple Effect zeigt Ihnen einfache Wege, um Ihre Energie zu steigern, Entzündungen zu bekämpfen und Ihre Gesundheit zu optimieren - Zelle für Zelle
Ihr Körper erneuert sich ständig, je nachdem, was Sie tun, essen und sogar denken. Alle sechs Monate werden über 98 % der Zellen in Ihrem Körper neu gebildet; das ist so, als würden Sie zweimal im Jahr ein neues Gehirn und einen neuen Körper bekommen! Das Herzstück jeder Zelle sind die Mitochondrien, die „Energiefabriken“, die die Zellen mit Energie versorgen. In seinem neuen Buch Powerhouse zeigt Greg Wells einfache, aber revolutionäre Wege auf, wie Sie Ihre Mitochondrien heilen und stärken und so Ihren gesamten Körper reparieren und verbessern können. Zu diesen Methoden gehören schnelle und einfache Atemübungen, die Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel und der Verzicht auf Technologien, die Ihre Mitochondrien schädigen können. Als Ergebnis werden Sie sich weniger müde fühlen, eine bessere Stimmung erleben und Ihre hormonelle Gesundheit verbessern.
Auf der Grundlage bahnbrechender wissenschaftlicher Erkenntnisse, einschließlich Wells' eigener führender Forschung am Hospital for Sick Children, ist Powerhouse vollgepackt mit vernünftigen und praktischen Ratschlägen, die Ihnen das Handwerkszeug geben, die allgemeine Gesundheit jeder einzelnen Zelle zu verbessern.
| ISBN: | 9781443466714 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 336 |
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