Bewertung:
Insgesamt haben die Leser Justin Yanagidas Buch „Fighting Sickness with Fitness“ als hervorragendes Hilfsmittel für diejenigen empfunden, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern wollen. Viele schätzen die motivierenden und praktischen Ratschläge, die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, persönliche Geschichten und einen soliden Ernährungsplan umfassen. Besonders hervorgehoben wird die Betonung der Fitness als Mittel zur Krankheitsbekämpfung sowie der unterstützende Gemeinschaftsaspekt von Justin und seinem Team.
Vorteile:Informative und praktische Ratschläge, leicht verständliche, motivierende Geschichten des Autors und der Trainer, effektive Trainings- und Ernährungspläne, Ermutigung zum Aufbau gesunder Gewohnheiten, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, Fokus auf allgemeines Wohlbefinden und nicht nur auf Gewichtsabnahme.
Nachteile:Einige Leser erwähnten das Fehlen von Links zu sozialen Medien oder zusätzlichen Ressourcen, die die Verbindung mit dem Autor verbessern könnten.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Fighting Sickness with Fitness
Dieses Buch ist nicht nur ein weiteres Fitnessbuch mit allgemeinen Übungen und überkomplizierten Diätplänen mit unsinnigen Einschränkungen.
Stattdessen ist es ein Zeugnis für eine gesunde Lebensweise. Fighting Sickness with Fitness wird Sie befähigen, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, mit einem anpassbaren Plan für die Entwicklung Ihres Lebens in allen Bereichen: körperlich, emotional und mental.
Sie werden dieses Buch immer wieder lesen wollen und die Geschichten und Methoden nutzen, um sich auf den Weg zu machen, Ihr volles Potenzial zu erreichen.
| ISBN: | 9781699162507 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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