Bewertung:
Mari Silvas „Kundalini Yoga: Geheimnisse zur Freisetzung von Energie, Reinigung der Chakren und Erweckung der Shakti im Inneren mit Kriya“ wird für seine Klarheit, Tiefe und die Leidenschaft der Autorin für Kundalini Yoga gelobt. Das Buch dient sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden als umfassender Leitfaden, der praktische Übungen und theoretische Erkenntnisse bietet. Es betont die Bedeutung der Kundalini-Erweckung und die Verflechtung von körperlichen Übungen und spirituellem Wachstum. Obwohl das Buch reich an Informationen und praktischen Ratschlägen ist, empfanden einige Leser bestimmte Aspekte als herausfordernd und schlugen vor, dass es von zusätzlichen einfacheren Yogahaltungen für Anfänger profitieren würde.
Vorteile:Das Buch bietet klare Erklärungen komplexer Konzepte, ist für Anfänger zugänglich, bietet praktische Übungen und spirituelle Einsichten und deckt ein umfassendes Spektrum von Themen im Zusammenhang mit Kundalini Yoga ab. Die Leserinnen und Leser schätzen die Tiefe, die Klarheit und die Leidenschaft des Autors, die das Buch zu einer wertvollen Ressource für Selbstfindung und spirituelles Wachstum machen.
Nachteile:Einige Leser fanden, dass bestimmte Praktiken oder Yogastellungen zu anspruchsvoll sein könnten und schlugen vor, leichtere Alternativen aufzunehmen. Außerdem ist das Buch möglicherweise zu dicht an Informationen, für die man Zeit braucht, um sie vollständig zu verdauen.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
Kundalini Yoga: Secrets to Unlocking Energy, Cleansing Chakras, and Awakening the Shakti within with Kriya
Alles, was Sie wissen müssen, um in die Welt des Kundalini Yoga einzutauchen.
Willst du deinen Körper und Geist auf den Aufstieg vorbereiten?
Bist du bereit, die Lebensenergie in dir zu erwecken?
Der Weg der Kundalini ist ein Weg der Entdeckung und Transformation, aber es ist wichtig, die Reise zu verstehen, die vor uns liegt.
Die Kundalini-Energie ist etwas, das wir alle anzapfen und nutzen können, um unser volles Potenzial zu erreichen. Sie ist eine lebenswichtige Kraftquelle in jedem von uns, die genutzt werden kann, wenn wir bereit sind, sie durch Meditation und Selbstreflexion zu erschließen. In den Kapiteln dieses Buches lernen Sie, wie Sie Ihre Kundalini-Energie aktivieren und kontrollieren können, während Sie die verschiedenen Stadien des Erwachens durchlaufen.
In diesem Buch erfährst du:
⬤ Die sieben Hauptchakren und ihre Beziehung zu deiner Kundalini-Energie kennenlernen.
⬤ Lerne Atemtechniken und Mudras, die dir helfen, dich auf die Reise vorzubereiten.
⬤ Verstehen, wie man die Kundalini-Meditation und ihre wesentlichen Bestandteile durchführt.
⬤ Verstehe die Stufen des Erwachens, von Arambha bis Ghata und Pacihaya.
⬤ Entdecke die Kraft der Mantras und wie sie dir auf deinem Weg der Transformation helfen können.
⬤ Lernen Sie, was zu tun ist, wenn Sie erwacht sind.
Kundalini kann uns die Kraft geben, Dinge zu tun, die unsere kühnsten Vorstellungen übersteigen! Sie ist eine Kraft jenseits unseres Verständnisses, die darauf wartet, entfesselt zu werden.
| ISBN: | 9781638182658 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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