Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner eingehenden Erforschung von Gesundheit und Ernährung hoch geschätzt, insbesondere im Hinblick auf Lebensmittel, die oft fälschlicherweise als gesund angesehen werden. Viele Rezensenten sprechen starke Empfehlungen aus und bezeichnen es als eine transformative Lektüre, die die Gesundheit und den Lebensstil des Einzelnen verbessern kann. Es gibt jedoch Kritik an der Länge des Buches und der Qualität der spanischen Übersetzung.
Vorteile:Das Buch bietet wertvolle und bahnbrechende Informationen über Diät und Ernährung, die nicht überall erhältlich sind. Die Rezensenten schätzen die detaillierten Beschreibungen und den verständlichen Schreibstil. Es wurde als lebensverändernd beschrieben und ist für alle, die ihre Gesundheit verbessern wollen, sehr zu empfehlen. Das Buch ist auch in spanischer Sprache erhältlich, was einige für den Austausch in der Familie schätzten.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser fanden das Buch zu lang und meinten, es sei vielleicht besser für diejenigen geeignet, die gerne lesen, während Hörbücher für andere eine bessere Option sein könnten. Darüber hinaus gibt es erhebliche Beschwerden über die Qualität der spanischen Übersetzung, die aufgrund der lokalisierten Varianten schwer zu verstehen ist.
(basierend auf 95 Leserbewertungen)
Inhalt des Buches:
„Es ist selten, dass ein Buch über Gesundheit und Ernährung wirklich neue Konzepte vorstellt, und noch seltener, dass es diese mit soliden wissenschaftlichen Daten und klinischen Beweisen untermauert, aber dieses Buch tut genau das“.
Dies ist nur eine der Kritiken von Ernährungsexperten, die The Vegetable Paradox, ein Bestseller in den USA und die Nummer 1 bei Amazon, hervorgerufen hat. Die meisten von uns haben schon von den schädlichen Auswirkungen von Gluten gehört, aber haben wir vernachlässigt, was die eigentliche Ursache des Problems ist? Der renommierte Kardiologe und Herz- und Gefäßchirurg Steve Gundry erklärt, dass Gluten nur eine Variante von Lektinen ist, potenziell giftigen Proteinen, die zu Gewichtszunahme und ernsthaften Gesundheitsproblemen führen und in den glutenfreien“ Lebensmitteln enthalten sind, die die meisten Menschen für gesund halten.
Dieses Handbuch bietet einen Paradigmenwechsel in der Art und Weise, wie wir über Lebensmittel denken, die für den Körper angeblich vorteilhaft sind, wie z. B. bestimmte Früchte, Gemüse und Hülsenfrüchte.
In diesem Buch teilt Dr. Gundry sein klinisch erprobtes therapeutisches Programm mit Lesern aus aller Welt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788441437869 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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