Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten, und die Leser loben den aufschlussreichen Inhalt über die Vorteile von Lachen und Humor in der Psychologie. Es wird als aufmunternd, zum Nachdenken anregend und hilfreich für die Verbesserung von Stimmung und Motivation beschrieben. Viele Leser fanden es leicht zu lesen und unterhaltsam, was es zu einer empfehlenswerten Wahl für Eltern, Erzieher und alle, die mehr Lachen in ihr Leben bringen wollen, macht. Ein Rezensent äußerte jedoch seine Enttäuschung darüber, dass das Buch seine Erwartungen an einen unkomplizierten Leitfaden nicht erfüllt hat.
Vorteile:Aufschlussreich über die Vorteile des Lachens, erbaulich und motivierend, leicht zu lesen, humorvoll, nützliche Tipps, einnehmender Autor, transformierende Wirkung auf die Perspektive.
Nachteile:Einige Leser fanden, dass es an praktischen Anleitungen für Durchschnittspersonen mangelt.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Laughology
Vom ersten Kichern eines Babys an beginnen wir, das Lachen zu nutzen. Es kann dazu dienen, uns beliebt zu machen, und es kann als emotionaler Befreiungsmechanismus eingesetzt werden. Während wir mit der körperlichen Fähigkeit zu lachen geboren werden, ist die Fähigkeit, es als soziales Werkzeug zu nutzen, etwas, das wir lernen. Und um das zu tun, müssen wir einen Sinn für Humor entwickeln. Stephanie Davies ist eine der herausragenden Lachexpertinnen des Landes. Die ehemalige Stand-up-Komikerin studierte die Wissenschaft des Lachens und gründete Laughology, ein einzigartiges Unternehmen, das Menschen im öffentlichen und privaten Sektor lehrt, wie sie ihr Potenzial durch Lachen und Humor steigern können. Sie verfügt über mehr als zehn Jahre Erfahrung in der Entwicklung von Interventionen, die in einer Vielzahl von Bereichen angewandt wurden, in denen es um komplexe öffentliche und psychische Gesundheitsprobleme und den Aufbau von Teams in hochrangigen Organisationen geht. Das Buch erklärt einfache Techniken, die die Fähigkeit des Lesers verbessern, in schwierigen Situationen eine positivere Perspektive einzunehmen und sein oder ihr Glück durch die Anwendung der Techniken des Laughology-Modells zu steigern.
Die wichtigsten behandelten Themen sind:
Was ist Lachen?
Was ist Humor?
Der psychologische Zusammenhang.
Was uns zum Lachen bringt und wie Sie Ihren Humorauslöser finden.
Das innere Kind - der natürliche Komödiant.
Angemessener Humor und Lachen.
Die SMILE-Strategie.
Wie Sie Ihr Kichern finden und erhalten.
Die akademische Erforschung des Lachens und des Humors ist noch ein relativ junges Gebiet, obwohl es sich dabei um eine so wesentliche Facette der Menschheit handelt. Zunehmend beginnen Experten jedoch, die persönlichen und sozialen Vorteile des Lachens zu untersuchen. Eines der am besten dokumentierten Beispiele für die Auswirkungen des Lachens auf die Gesundheit ist der Schriftsteller Norman Cousins, bei dem 1964 eine schwächende Wirbelsäulenerkrankung diagnostiziert wurde und dessen Überlebenschance bei 1:500 lag. Anstatt im Krankenhaus zu bleiben, quartierte er sich in einem Hotel ein, wo er große Mengen an Vitamin C einnahm und ein Behandlungsprogramm entwickelte, das aus positiven Verhaltensweisen wie Lachen, Liebe und Freude bestand. Er sah sich so viele Comedy-Filme wie möglich an, darunter auch Episoden von Versteckte Kamera und den Marx Brothers, und stellte fest, dass das Lachen mit der Zeit chemische Substanzen in seinem Körper stimulierte, die ihm mehrere Stunden schmerzfreien Schlaf ermöglichten. Er setzte diese Behandlung fort, bis seine Krankheit schließlich in Remission ging und er wieder arbeiten konnte. Er schrieb: "Ich machte die freudige Entdeckung, dass 10 Minuten echtes Bauchlachen eine betäubende Wirkung haben und mir mindestens zwei Stunden schmerzfreien Schlaf bescheren würden.
| ISBN: | 9781845907921 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 160 |
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