Bewertung:
Die Rezensionen der zweiten Auflage von „Die Kunst der Verlangsamung“ heben die wertvollen Erkenntnisse über die Vorteile der Verlangsamung zur Leistungssteigerung hervor. Während viele Leser die neuen Lektionen und Aktualisierungen schätzen, äußern einige ihre Enttäuschung über den begrenzten neuen Inhalt im Vergleich zur Originalausgabe, was dazu führt, dass einige den Wert des Kaufs in Frage stellen, wenn sie bereits das erste Buch besitzen.
Vorteile:Das Buch bietet großartige Einblicke in die Leistungsverbesserung durch Verlangsamung, bietet neue Lektionen und aktualisiertes Material und wird für seine Praxisnähe und effizienzsteigernden Strategien gelobt. Viele Rezensenten finden es fesselnd und auf verschiedene Bereiche anwendbar, auch auf den Laufsport.
Nachteile:Einige Leser sind enttäuscht, dass die zweite Auflage größtenteils das gleiche Material wie die erste enthält, mit nur leichten Änderungen und einigen neuen Kapiteln. Es wird kritisiert, dass nicht klar ist, dass es sich bei dem Buch um eine aktualisierte Ausgabe und nicht um ein neues Werk handelt, so dass sich einige in die Irre geführt fühlen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Slowing Down to Run Faster: A Sense-Able Approach to Movement
Ein Trainer und ehemaliger Triathlet zeigt Ihnen, wie Sie mit einem neuen multidisziplinären Ansatz die gewünschten Ergebnisse erzielen können
Warum wird der Versuch, sich mehr anzustrengen, manchmal zu einer Übung in Vergeblichkeit? Warum führt das Befolgen von "Expertenratschlägen" oft zu wenig oder gar keiner Verbesserung? Was wäre, wenn es einen effizienten Weg des Lernens gäbe, der sich auf jeden Bereich menschlicher Erfahrung anwenden ließe? Auf der Grundlage der Prinzipien von Bagua, Taichi und Feldenkrais stellt Edward Yu einen innovativen Ansatz für das Laufen vor: Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit haben mehr mit der Fähigkeit zu tun, den eigenen Körper zu spüren, als mit Willenskraft oder rohem Talent. Yu stellt die Kunst des Laufens als eine explorative, kreative und somatische Praxis in den Mittelpunkt und zeigt uns, wie wir schneller laufen können, indem wir lernen, durch die spielerische und systematische Erkundung von Bewegung sensibler zu werden - das heißt, mehr Sinn zu entwickeln.
| ISBN: | 9781623174903 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 328 |
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