Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus begeistertem Lob und kritischem Feedback erhalten. Viele Leser loben die wertvollen Einblicke in Ernährung und Gesundheit und betonen die praktischen Ratschläge und leicht verständlichen Anleitungen. Einige Nutzer waren jedoch der Meinung, dass der Inhalt entweder zu vereinfacht oder veraltet sei, was zu Enttäuschungen führte.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle und praktische Informationen über Ernährung und Gesundheit.
⬤ Befähigt die Leser, ihre Ernährung und Gesundheit deutlich zu verbessern.
⬤ Gut strukturiert und leicht zu lesen, einschließlich eines komprimierten Hörbuchformats.
⬤ Wissenschaftlich untermauert und alte Weisheiten in einem aktuellen Kontext erklärt.
⬤ Sehr empfehlenswert für alle, die gesünder leben wollen.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt zu simpel oder zu wenig tiefgründig.
⬤ Einige Rezensenten zeigten sich enttäuscht und bezeichneten das Buch als veraltet oder unzureichend informativ.
⬤ Einige Nutzer hielten das Buch für zu teuer im Verhältnis zum Umfang der Informationen.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Let Your Food Be Your Pharmaco-Nutrition: The New Road to Health, Healing and Happiness.
Die Volksgesundheit nimmt ab.
Die so genannten "Zivilisationskrankheiten" nehmen zu, und zwar bei immer jüngeren Bevölkerungsgruppen. Der Bauchumfang nimmt zu, Intelligenz und Fruchtbarkeit sinken, und die Aussichten für die nächste Generation sind düster.
Der Kern all dieser Probleme ist ein Prozess namens "Inflammageing", eine Stoffwechselstörung, die größtenteils durch unsere Ernährung und Lebensweise verursacht wird. Es gibt keine Medikamente, um diesen Prozess zu behandeln, aber er kann durch ein paar einfache Änderungen leicht rückgängig gemacht werden. Dieses Buch erklärt, was Inflammageing ist und wie es die Gesundheit schädigt.
Es zeigt auf, welche Ursachen sie haben und wie man diese minimieren kann. Und es zeigt Ihnen, wie Sie die Entzündung ausschalten können, um eine bessere Gesundheit und - wenn Sie es wollen - ein längeres Leben zu erreichen.
| ISBN: | 9781916411203 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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