Lassen Sie die Schuldgefühle los: Hören Sie auf, sich selbst zu schlagen und holen Sie sich Ihre Freude zurück

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen aufschlussreichen und praktischen Ansatz zur Bewältigung von Schuldgefühlen und Selbstwertproblemen erhalten. Viele Leser empfinden es als transformativ und schätzen die umsetzbaren Ratschläge, die es bietet. Einige äußern jedoch Bedenken wegen des religiösen Schwerpunkts, der vielleicht nicht bei allen Lesern auf Resonanz stößt, und wünschen sich mehr Diskussionen über echte Schuld.

Vorteile:

Transformative Einsichten, praktische und umsetzbare Ratschläge, nachvollziehbarer Schreibstil, nützlich für die Selbstverbesserung, wirksam bei der Behandlung von Schuldgefühlen und Selbstwertproblemen, geeignet für ein breites Publikum.

Nachteile:

Starke religiöse Bezüge, einige Leser wünschten sich einen stärkeren Fokus auf authentische Schuld, könnte bei denen, die einen säkularen Ansatz bevorzugen, nicht gut ankommen.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Let Go of the Guilt: Stop Beating Yourself Up and Take Back Your Joy

Inhalt des Buches:

In Let Go of the Guilt zeigt Ihnen die Lebensberaterin und Bestsellerautorin Valorie Burton eine einfache, aber tiefgreifende Methode, die Sie von dem befreit, was sie die "falsche Schuld" nennt, die heute so verbreitet ist.

Wenn Sie die Schichten abtragen, werden Sie spüren, wie die Last von Ihnen abfällt. Und das ist der Moment, in dem Sie Platz für Ihr authentisches Selbst und das freudvolle Leben schaffen, das für Sie möglich ist. Durch ihren charakteristischen Selbst-Coaching-Prozess, kraftvolle Fragen und praktische Forschung zeigt sie Ihnen, wie Sie:

⬤ die fünf Gedankenmuster der Schuld zu erkennen und zu überwinden,.

⬤ die überraschende Gewohnheit zu durchbrechen, die Sie dazu verleitet, unbewusst Schuldgefühle der Freude vorzuziehen,.

⬤ Schuldgefühle davon abhält, sich in Ihre täglichen Entscheidungen und Interaktionen einzuschleichen,.

⬤ verhindern Sie, dass andere Sie manipulieren, und.

⬤ Hören Sie auf, sich Stress, Angst und Verpflichtungen aufzuladen, und richten Sie sich stattdessen auf ein Leben in Freude und Freiheit ein. Valories Fragen für das Tagebuch und der forschungsbasierte Prozess werden Ihre Perspektive verändern, Ihnen Klarheit und Mut geben und Sie mit einem Aktionsplan ausstatten, um die Schuld für immer loszulassen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780785220213
• Autor: Valorie Burton
• Verlag: Thomas Nelson Pub
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 240