Bewertung:
Das Buch von Amanda Brooks kommt bei Läufern aller Leistungsklassen gut an, vor allem bei denen, die sich als Läufer der mittleren oder hinteren Leistungsklasse identifizieren. Es bietet praktische Ratschläge zum Laufen, zur Verletzungsvorbeugung und zur mentalen Motivation, geschrieben in einem verständlichen und humorvollen Stil. Viele Leser schätzen die Fähigkeit des Autors, sich in ihre Erfahrungen hineinzuversetzen, so dass sie sich in der Laufgemeinschaft willkommen fühlen.
Vorteile:Die Autorin schreibt authentisch, ohne einen Co-Autor, was das Buch persönlich und fesselnd macht. Es enthält solide Ratschläge, Trainingspläne, Tipps zur Verletzungsvorbeugung und nachvollziehbare Inhalte für Läufer aller Leistungsstufen. Viele Leser fanden es hilfreich, um Selbstzweifel an ihren Lauffähigkeiten zu überwinden und schätzten den humorvollen und freundlichen Schreibstil. Das Buch wird sowohl als Leitfaden als auch als Motivationsquelle beschrieben, und viele Nutzer beabsichtigen, es als langfristige Ressource zu behalten.
Nachteile:Einige Leser wünschten sich ausführlichere Diskussionen über Methoden zur Verletzungsprävention und konnten keine umfassenden Pläne zur Behandlung von Verletzungen finden. Einige meinten, dass die Ratschläge zwar hilfreich seien, sie aber zusätzliche Ressourcen zur weiteren Unterstützung ihrer Bedürfnisse wünschten.
(basierend auf 230 Leserbewertungen)
Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run
Inspiration und praktische Tipps für Läufer, die den Spaß am Laufen über das Tempo stellen und sich als "durchschnittliche" Läufer verstehen
In ihrem ersten Buch zeigt die beliebte Läufer-Bloggerin Amanda Brooks denjenigen, die sich selbst als "Durchschnittsläufer" bezeichnen, den Weg zu mehr Erfüllung beim Laufen auf - sie versuchen nicht, Boston zu gewinnen (oder sich sogar für Boston zu qualifizieren)
Sie wollen einfach nur stark werden und verletzungsfrei bleiben, damit sie das Laufen weiterhin genießen können.
Run to the Finish" ist kein typisches Laufbuch. Es ist zwar voll von nützlichen strategischen Trainingsratschlägen, aber im Kern geht es darum, seinen Platz im Mittelfeld mit Humor anzunehmen und zu lernen, den Lauf zu lieben, den man hat, ohne sich mit anderen Läufern zu vergleichen. Mit einer Mischung aus praktischen Ratschlägen wie dem Verstehen von Unbehagen und Schmerz, der mentalen Seite des Laufens und Bewegungen zur Behandlung der häufigsten Verletzungen sowie spielerischen Elementen wie den "liebsten lustigen Marathonschildern" und den "seltsamen Gedanken, die wir alle an der Startlinie haben", ist Brooks ein bodenständiger, inspirierender Ratgeber für alle, die mit ihrem Lauf zufriedener sein wollen.
| ISBN: | 9780738285993 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 288 |
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