Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Run Strong, Stay Hungry“ von Jonathan Beverly erforscht die Erfahrungen und Weisheiten lebenslanger Läufer und bietet Ratschläge und Motivation für die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils im Alter. Während einige Leser in den Anekdoten und Interviews mit Sportlern Inspiration und praktische Anleitungen fanden, kritisierten andere, dass das Buch zu vage sei oder keine neuen Erkenntnisse biete, die über das hinausgingen, was bereits in Laufmagazinen zu finden ist.
Vorteile:Viele Leser schätzten die motivierenden Geschichten und Einsichten von erfahrenen Läufern und fühlten sich inspiriert, ihre Laufreisen fortzusetzen. Das Buch ist gut geschrieben, leicht verdaulich und bietet praktische Ratschläge zur Anpassung der Laufgewohnheiten im Alter. Es dient als Quelle der Unterstützung für die Aufrechterhaltung einer lebenslangen Liebe zum Laufen.
Nachteile:Kritiker wiesen darauf hin, dass es dem Buch an Tiefe und wissenschaftlichen Erkenntnissen mangelt, da es oft anekdotische Beweise anstelle von fundierten Informationen bietet. Einige Rezensenten wiesen darauf hin, dass es sich wie eine Reihe von Zeitschriftenartikeln liest und wenig Neues oder Bahnbrechendes für erfahrene Läufer enthält. Außerdem konnten sich nicht alle Leser mit den Kämpfen der Spitzensportler identifizieren und fanden einige Geschichten demotivierend.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Run Strong, Stay Hungry: 9 Keys to Staying in the Race
Inhalt des Buches:
In Run Strong, Stay Hungry verrät Jonathan Beverly die Geheimnisse erfahrener Läufer, die auch Jahrzehnte nach ihren Anfängen noch schnell laufen und den Sport lieben. Beverly befragt 50 Läufer, die ihr ganzes Leben lang dabei sind - von Amerikas Elite bis hin zu beständigen lokalen Konkurrenten -, um die 9 Schlüssel zu verraten, die es ermöglichen, stark zu laufen und schnell zu bleiben. Run Strong, Stay Hungry enthält unbezahlbare Ratschläge von Bill Rodgers, Deena Kastor, Pete Magill, Joan Benoit Samuelson, Roger Robinson, Colleen De Reuck, Dave Dunham, Kathrine Switzer und Dutzenden anderen.
Beverly stützt sich auf die Erfahrungen, die sie im Laufe ihrer 4 Millionen Laufkilometer gesammelt haben, und stellt fest, dass diese Konkurrenten auf Lebenszeit Dutzende von spezifischen, kreativen Strategien und Lösungen anbieten, die Sie sofort ausprobieren können. Sie finden Inspiration und Anleitung, um Ihren Laufsport mit den besten Methoden für Training, Rennen, Erholung, Verletzungsvermeidung und Motivation voranzutreiben. Sie werden die kraftvollen Gewohnheiten und Denkweisen nutzen, die über 1.000 Marathons, Hunderte von Siegen bei großen Rennen, 40 Olympische Spiele und Dutzende von amerikanischen und Weltrekorden hervorgebracht haben.
Run Strong, Stay Hungry zeigt 9 Wege auf, wie jeder Läufer eine lebenslange, gesunde Laufkarriere genießen, die Freude am Laufen steigern und die Wettkampfleistung verbessern kann. Diese Schlüssel werden Sie nicht nur auf den Beinen halten, sondern Ihnen auch neue Möglichkeiten und Herausforderungen eröffnen, die Sie bei der Stange halten, egal ob Sie Rennen gewinnen oder im Mittelfeld landen, ob Sie 100-Meilen-Wochen schaffen oder Meilen in Ihren vollen Terminkalender quetschen. Beverly räumt mit Mythen auf, die Masters-Läufer zurückhalten, und gibt Anleitungen, die sowohl Laufanfängern als auch jenen, die schon seit Jahrzehnten laufen, helfen.
Verschaffen Sie sich einen 20-Jahres-Vorsprung, um Ihre Rennen vor Hindernissen zu schützen - oder starten Sie Ihre Laufkarriere neu - mit diesem aufschlussreichen neuen Leitfaden für alle, die das Laufen lieben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781937715694 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
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