Bewertung:
Das Buch bietet eine positive und ermutigende Perspektive für Menschen, insbesondere Frauen, die mit ihrem Körperbild und dem gesellschaftlichen Druck in Bezug auf ihr Gewicht kämpfen. Es ermutigt zu Selbstliebe und Akzeptanz, unabhängig von der Körpergröße, und stellt die Mythen rund um Fettleibigkeit in Frage. Durch Affirmationen und praktische Ratschläge fördert es die Idee, das Leben in seinem jetzigen Körper voll auszuleben, anstatt darauf zu warten, abzunehmen.
Vorteile:⬤ Inspirierender und ermutigender Inhalt
⬤ ermutigt zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe
⬤ bietet praktische Bestätigungen und umsetzbare Erkenntnisse
⬤ nachvollziehbar und leicht zu verstehen
⬤ stellt gesellschaftliche Mythen über das Körpergewicht in Frage
⬤ positive Stimme, die bei den Lesern ankommt.
⬤ Einige Ressourcen im hinteren Teil des Buches sind möglicherweise veraltet
⬤ kein umfassender Leitfaden für Diät oder Sport
⬤ spricht möglicherweise nicht jeden an
⬤ beschränkt sich auf Affirmationen ohne detaillierte Anweisungen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Live Large!: Affirmations for Living the Life You Want in the Body You Already Have
Live Large! ist in einem seitenweisen Format aufgebaut, so dass sich der Leser Zeit nehmen kann, um jede Botschaft vollständig aufzunehmen und zu üben. Auf jeder Seite wird eine "Big Idea" für den Aufbau von Größenbewusstsein vorgestellt, die dann in Absatzform erläutert wird.
Danach folgt eine positive Affirmation, die der Leser wiederholen kann, um negative, kritische Gedanken zu ersetzen. Schließlich endet die Seite mit einer "Size-Wise Action", die dem Leser helfen soll, neue Energie in lohnende Aktivitäten und Erfolge zu lenken. Es gibt 140 dieser inspirierenden Meditationen, wie z.
B. "Ich bin dankbar für jeden Tag, an dem ich friedlich in meinem Körper lebe" und "Ich bin bereit, das Leben zu leben, das ich will und verdiene".
| ISBN: | 9780936077468 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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