Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine schöne Aufmachung, den umfassenden Inhalt und die effektive Integration der ayurvedischen Prinzipien in den Alltag gelobt. Viele Leserinnen und Leser fanden die Rezepte köstlich und leicht nachzukochen, während die begleitenden Fotografien zum Reiz des Buches beitragen. Einige Kritiker bemängelten jedoch die Ästhetik und den Zustand des Buches.
Vorteile:⬤ Wunderschön präsentiert mit atemberaubenden Fotografien.
⬤ Umfassender Leitfaden für Ayurveda, einschließlich Rezepten, Yoga und Lebensstilpraktiken.
⬤ Die Rezepte sollen köstlich und nahrhaft sein.
⬤ Macht Ayurveda zugänglich und leicht in den Alltag zu integrieren.
⬤ Die Leser berichten von positiven Veränderungen im Lebensstil.
⬤ Einige Leser empfanden die Ästhetik des Buches als zu stilisiert, so dass es nicht so leicht zu verstehen war.
⬤ Bedenken über das äußere Erscheinungsbild des Buches, z. B. Flecken auf dem Einband.
⬤ Einige hatten Schwierigkeiten, die Zutaten zu finden oder einige Rezepte zu verstehen.
⬤ Ästhetische Farbabweichungen (rosa Farbton) wurden von einigen als enttäuschend empfunden.
(basierend auf 100 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Living Ayurveda: Nourishing Body and Mind Through Seasonal Recipes, Rituals, and Yoga
Inhalt des Buches:
Ein praktischer, ganzheitlicher Leitfaden für die Selbstfürsorge, der auf der uralten Weisheit des Ayurveda basiert - einschließlich der Anleitung, wie man eine tägliche persönliche Praxis für jede Jahreszeit mit nährender Nahrung, reinigendem Atem und Yogaübungen aufbaut.
Nahrung kommt in vielen Formen - es ist die Nahrung, die Sie essen, wie Sie atmen und Ihren Körper bewegen, und die Art, wie Sie Ihren Tagesablauf gestalten. Living Ayurveda verwebt die uralte Weisheit des Ayurveda und des Yoga auf moderne, zugängliche Art und Weise, um einen Leitfaden für die einzelnen Jahreszeiten zu bieten, mit dem man ein lebendiges, reiches Jahr erleben kann. Jedes Kapitel enthält einfache vegetarische Rezepte, jahreszeitliche Rituale und Praktiken zur Selbstfürsorge, um Ihre innere Weisheit zu kultivieren und Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele zu nähren - teils als Kochbuch, teils als Lifestyle-Handbuch.
In diesem Buch finden Sie:
90 köstliche vegetarische Rezepte, die den Körper ausbalancieren und die Verdauung im Laufe der Jahreszeiten stärken.
Illustrierte Vorratslisten, Menüanleitungen und Kochtipps, die den Prozess der Zusammenstellung einer ausgewogenen Mahlzeit entmystifizieren.
Yoga-Sequenzen und Atemtechniken, die helfen, sich auf die Energie der jeweiligen Jahreszeit einzustellen.
Jahreszeitliche Rituale, die auf den Mondzyklen basieren, um Ihre Intuition zu stärken und eine persönliche Routine für zu Hause zu entwickeln.
Lernen Sie von der alten Weisheit, sich selbst genau zu kennen, seien Sie offen für neue Entdeckungen und sehen Sie, wohin dieser Weg Sie führt, um eine tiefere Weisheit in Ihrem Leben erblühen zu lassen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781611807493 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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