Lebenskompetenzen für erwachsene Kinder

Lebenskompetenzen für erwachsene Kinder (G. Woititz Janet)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch vermittelt wertvolle Lebenskompetenzen und Orientierungshilfen, die insbesondere für erwachsene Kinder von Alkoholikern (ACOAs) und für Menschen aus chaotischen Verhältnissen von Nutzen sind. Es bietet praktische Ratschläge, nachvollziehbare Beispiele und Übungen zur Förderung des persönlichen Wachstums und der Entwicklung sozialer Kompetenzen. Manche Leser finden es jedoch zu einfach und es geht möglicherweise nicht auf die Bedürfnisse von Menschen mit schweren psychischen Problemen ein.

Vorteile:

⬤ Wirksam für ACOAs und Menschen mit schwieriger Kindheit.
⬤ Vermittelt wesentliche Lebens- und Sozialkompetenzen auf zugängliche Weise.
⬤ Enthält praktische Übungen und nachvollziehbare Beispiele.
⬤ Gute Lesbarkeit und benutzerfreundliche Sprache.
⬤ Empfohlen von Fachleuten und populären Ratgebern.

Nachteile:

⬤ Fehlt es an Tiefe für diejenigen, die fortgeschrittenere Fähigkeiten suchen.
⬤ Kann für manche Leser zu grundlegend oder offensichtlich erscheinen.
⬤ Nicht geeignet für Personen mit schweren psychischen Störungen, da es negative Gefühle auslösen kann.
⬤ Einige finden, dass es im Vergleich zur Qualität des Inhalts zu sehr gelobt wird.
⬤ Einige Leser halten es für überteuert im Verhältnis zum gebotenen Wert.

(basierend auf 83 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Lifeskills for Adult Children

Inhalt des Buches:

Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers Erwachsene Kinder von Alkoholikern - ein wunderbares Buch, das Alkoholiker durch die Entwicklung von Lebenskompetenzen bestärkt und ermutigt.

Stellen Sie sich vor, wie gut Sie sich fühlen würden, wenn:

⬤ Sie für sich selbst einstehen könnten, ohne die Beherrschung zu verlieren.

⬤ Du eine Entscheidung treffen könntest, ohne an dir zu zweifeln.

⬤ Du nicht jedes Mal das Gefühl hättest, wertlos zu sein, wenn dich jemand kritisiert.

⬤ Sie konnten lernen, nein zu sagen und dabei zu bleiben.

In Lifeskills for Adult Children können Sie lernen, wie Sie diese Dinge und mehr tun können. Dieses Buch wurde speziell für erwachsene Kinder entwickelt und vermittelt Fähigkeiten, die Ihnen das komplexe Leben als Erwachsener erleichtern und gleichzeitig Ihr Selbstwertgefühl verbessern. Anhand von Beispielen werden die Lektionen verdeutlicht, und es werden Übungen angeboten, die Ihnen helfen, Ihre neuen Fähigkeiten zu üben.

Wenn Sie also Schwierigkeiten haben:

⬤ nach dem zu fragen, was Sie wollen.

⬤ Probleme zu lösen.

⬤ Mit Kritik umgehen.

⬤ Nein zu sagen.

Lesen Sie Lifeskills for Adult Children - Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben.