Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine einfachen, schmackhaften Rezepte gelobt, bei denen realistische und gesunde Zutaten verwendet werden, was es zu einer großartigen Ressource für Familien macht, die nach gesunden Mahlzeiten suchen. Viele Nutzer schätzen die Einbeziehung von Strichcodes zur einfachen Verfolgung von Kalorien und Makros. Es gibt jedoch einige Beschwerden über den physischen Zustand des Buches bei der Ankunft und Probleme mit der Genauigkeit der Rezepte, insbesondere in Bezug auf die Gewürzmengen und Makroberechnungen.
Vorteile:⬤ Einfach nachzuvollziehende Rezepte
⬤ leckere und nahrhafte Mahlzeiten
⬤ erschwingliche Zutaten
⬤ ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten
⬤ mit Barcodes zur einfachen Kalorienverfolgung
⬤ gute Vielfalt an Rezepten
⬤ viele Mahlzeiten für die ganze Familie geeignet
⬤ positive Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme.
⬤ Einige Nutzer erhielten defekte Exemplare mit muffigem Geruch
⬤ bestimmte Rezepte werden als zu einfach angesehen
⬤ fehlende visuelle Hilfen (Fotos für jedes Rezept)
⬤ einige Gewürzstufen können zu intensiv sein
⬤ Ungenauigkeiten bei den angegebenen Makros und Gesamtkochzeiten.
(basierend auf 238 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Tasty High Protein: Transform Your Diet with Easy Recipes Under 600 Calories
Inhalt des Buches:
Einfache, kaloriengezählte Rezepte von einem plattformübergreifenden Ernährungstrainer mit über 1. 5 Millionen Followern. Für Fans von Joe Wicks, Scott Baptie und The Fitness Chef.
Müheloses, sättigendes und schlankmachendes Essen, das jeder lieben wird.
Fraser Reynolds, Facebook-Sensation und qualifizierter Ernährungstrainer, will beweisen, dass eine Diät nicht fad, langweilig oder restriktiv sein muss. Ganz gleich, ob Sie Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder Ihre Makroziele erreichen wollen, Frasers Essen wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheits- und Diätziele zu erreichen und dabei das zu essen, was Sie lieben.
Dieses Buch enthält 100 proteinreiche Rezepte mit Kalorienangaben, Nährwertangaben und Strichcodes, mit denen Sie Ihre Mahlzeiten direkt in Ihre Food-Tracking-App einscannen können - ein köstliches Essen für die ganze Familie. Probieren Sie eine köstliche Hühnerpastete Dauphinoise, ein knuspriges Chili-Rindfleisch, einen schnellen Lachs-Burger mit Kruste oder ein herzhaftes Gemüse-Chili - alles unter 600 Kalorien, inklusive Beilagen.
Die Rubriken umfassen: Air Fryer & Slow Cooker Brunch Quick Bites Family Favourites Fakeaway Meal Prep.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529915648 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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