Bewertung:
Das Buch gilt als unverzichtbare Quelle für Gesundheitsförderung und Lifestyle-Medizin und wird wegen seiner Klarheit, seiner Illustrationen und seiner praktischen Hilfsmittel geschätzt. Es dient sowohl Studenten als auch Praktikern der Gesundheitswissenschaften und bietet wertvolle Einblicke in die Krankheitsprävention und die Erhaltung des Wohlbefindens.
Vorteile:⬤ Umfassend und klar geschrieben
⬤ ansprechend illustriert mit Diagrammen
⬤ enthält Fragen zur Selbsteinschätzung
⬤ gut referenziert mit Fallstudien und Anhängen
⬤ praktische Bewertungsinstrumente
⬤ angenehm und leicht zu tragen.
In den Rezensionen werden keine wesentlichen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Textbook of Lifestyle Medicine
Das Lehrbuch der Lebensstilmedizin liefert die praktischen Werkzeuge, die notwendig sind, um die wachsenden Krisen der öffentlichen Gesundheit wie Fettleibigkeit, Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit einem ganzheitlichen Ansatz für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden anzugehen. Dieses einzigartige Lehrbuch enthält die neuesten evidenzbasierten Forschungsergebnisse über den Zusammenhang zwischen Lebensstilfaktoren und Krankheiten und liefert Studenten und Wissenschaftlern aller Fachrichtungen das notwendige Grundlagenwissen, um diesen neuen Bereich der Forschung und Praxis besser zu verstehen.
Das Buch bietet eine umfassende und aktuelle Darstellung der Möglichkeiten, die Fachleute der Lebensstilmedizin nutzen, um "Lifestyle-Krankheiten" zu verlangsamen oder zu verhindern. In übersichtlichen und leicht zugänglichen Kapiteln werden modifizierbare Lebensstilfaktoren untersucht, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken - Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung und soziale Unterstützung - und die negativen Auswirkungen von Rauchen, Alkoholmissbrauch und anderen ungesunden Lebensstilen aufgezeigt. Zu den Themen gehören die Schlafphysiologie, der genetische Hintergrund und die Entwicklung nichtübertragbarer Krankheiten (NCDs), die Merkmale und Grundsätze eines gesunden Lebensstils, die klinische Bedeutung von körperlicher Aktivität und die Mechanismen, die soziale Interaktion und gesundheitliche Auswirkungen miteinander verbinden. Diese wichtige Ressource:
⬤ Erörtert die globale Belastung und die Risikofaktoren der modernen Krankheitsepidemie.
⬤ Enthält einen Abschnitt zur klinischen Praxis und Anhänge zu Instrumenten und Empfehlungen für die öffentliche Gesundheit.
⬤ Berücksichtigt eine Vielzahl von Ernährungsansätzen, darunter die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) und die TLC-Diät (Therapeutic Lifestyle Changes).
⬤ Geht ausführlich auf die Nahrungsbestandteile und positiven gesundheitlichen Auswirkungen der mediterranen Lebensweise ein.
⬤ Enthält farbige Abbildungen und zahlreiche Verweise, Zitate, Internetlinks und weiterführende Literaturvorschläge.
Das von zwei anerkannten Experten auf diesem wachsenden Gebiet geschriebene Lehrbuch der Lebensstilmedizin ist ein unverzichtbares Werk für Studenten und Praktiker in den Bereichen Ernährung, Bewegungsphysiologie, Psychologie, Suchttherapie, Schlaftherapie sowie für Ärzte, Krankenschwestern und andere Angehörige der Gesundheitsberufe, die ihr Wissen und ihre Praxis erweitern möchten.
| ISBN: | 9781119704423 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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