Leichte und leckere Keto-Ideen: Rezepte für schnelle Gewichtsabnahme und gesündere Essgewohnheiten

Originaltitel:

Easy and Tasty Keto Ideas: Recipes for rapid weight loss and healthier eating habits

Inhalt des Buches:

Ist die ketogene Diät das Richtige für Sie und wie können Sie damit Erfolg haben?

Denken Sie immer noch, dass Sie keine perfekten Gene haben und dass es nichts gibt, was Ihnen helfen kann?

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie mit dieser magischen Diät beginnen?

Eine ketogene Diät ist ein sehr kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährungsplan. Bei einer ketogenen Diät wird der individuelle Stoffwechsel auf Fettsäuren oder Ketonkörper umgestellt. Dies wird als fettadaptiert bezeichnet, wenn sich der Körper darauf eingestellt hat, im Ruhezustand mit Fettsäuren/Ketonen zu arbeiten.

Können Sie sich vorstellen, dass dieser Ernährungsplan nachweislich die Insulinempfindlichkeit verbessert und Entzündungen reduziert?

Ist Keto sicher? Ja. Wenn Sie sie richtig befolgen, ist die ketogene Diät eine der vollständigsten und nahrhaftesten Diäten der Welt.

Dieses Keto-Diät-Kochbuch enthält leckere, gesunde und fettverbrennende Rezepte.

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Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781803176819
• Autor: Charlotte Willis
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Taschenbuch