Originaltitel:
Performance Under Pressure: Being at your best when it counts!
Inhalt des Buches:
Sie sind ein Leistungsträger. Sie sind motiviert, ehrgeizig und erfolgsorientiert.
Und Sie sind fast jeden Tag neuen Druckquellen ausgesetzt. Sie wissen jedoch, dass der Stress zunimmt, wenn Sie sich selbst zu sehr unter Druck setzen, und dass dies nicht nur Ihre Produktivität und Freude beeinträchtigt, sondern auch Ihre Beziehungen und Ihre Gesundheit schädigt. Performance Under Pressure gibt Ihnen neue Werkzeuge an die Hand, um mit Druck umzugehen und Stress für sich arbeiten zu lassen, während Sie Ihre Leistung auf ein neues Niveau heben.
Das Leben und Arbeiten in der Peak Zone zeichnet sich durch ein ausgewogenes Engagement für die Arbeit aus, durch das selbstbewusste Eingehen neuer Risiken, ohne sich überfordern zu lassen, und durch das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Es geht darum, sich unabhängig von den äußeren Umständen vorbereitet, kompetent und effektiv zu fühlen. Es geht auch darum, katalytische neue Erfahrungen anzuziehen, die Sie befähigen, neue Ebenen in Ihrer Arbeit, Ihrem Sport und Ihrem Leben zu erreichen.
Jeder kann lernen, wie er neue Spitzenleistungen in sein Leben bringen kann. Machen Sie den fesselnden Selbsttest Performance Profile, um Ihre Stärken und Schwächen in der Peak Zone zu identifizieren, und lernen Sie dann, wie Sie Ihre Stärken erfahrungsgemäß verstärken und Ihre Schwächen überwinden können. Lernen Sie spezifische Strategien, um in jedem Bereich Ihres Lebens oder Ihrer Karriere, den Sie verändern möchten, beständige Peak-Performance-Erfahrungen zu machen.
Anhand von Dutzenden von Fallbeispielen erfahren Sie, welche Strategien für Sie am besten funktionieren und wie Sie damit Ergebnisse erzielen können. Beherrschen Sie die einfachen und unbezahlbaren mentalen und körperlichen Peak-Performance-Übungen, die helfen, Ängste zu überwinden, Ziele zu visualisieren, "Warnsignale" zu interpretieren und Ängste zu entschärfen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781574723854 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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