Leistungspsychologie: Theorie und Praxis

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Originaltitel:

Performance Psychology: Theory and Practice

Inhalt des Buches:

Jeder, der schon einmal an einem Sportwettkampf teilgenommen, eine Prüfung abgelegt oder auf der Bühne gestanden hat, weiß, wie wichtig es ist, zum richtigen Zeitpunkt Leistung zu bringen. Diejenigen, die unter diesen Bedingungen Spitzenleistungen erbringen, entwickeln oft Wege, um mit dem damit verbundenen Stress umzugehen. Doch welche kognitiven und emotionalen Strategien ermöglichen es einigen Menschen, unter Druck zu gedeihen, während andere dadurch gehemmt werden?

In Leistungspsychologie: Theorie und Praxis untersucht Stewart Cotterill nicht nur, wie sich Stresssituationen auf die Leistung auswirken können, sondern auch die Mittel, mit denen wir unser Potenzial trotzdem ausschöpfen können. Mit Kapiteln zu Entscheidungsfindung, Emotionen, Belastbarkeit und mentaler Stärke, Kognition und Wahrnehmung, Alterung und Erfahrung, Selbstvertrauen und Erholung ist dies das maßgebliche Lehrbuch auf diesem Gebiet, das die wichtigsten theoretischen Konzepte darstellt, aber auch praktische Anleitungen zur Verbesserung der Leistung bietet. Das Buch enthält auch Kapitel über motorische Fähigkeiten und Ernährung und bietet damit einen vollständigen und umfassenden Überblick über dieses wachsende Forschungsgebiet.

Mit Lernfragen und weiterführender Literatur in jedem Kapitel ist das Buch Leistungspsychologie: Theorie und Praxis nicht nur für Studenten und Forscher der angewandten Psychologie, sondern auch für Trainer und Sportler, die nach Möglichkeiten suchen, ihr Potenzial auszuschöpfen, wenn es wirklich darauf ankommt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781138831292
• Autor: Stewart Cotterill
• Verlag: Routledge
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch