Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Ansatz für die Golffitness, einschließlich Übungen, Trainingsplänen und wichtigen Konzepten in Bezug auf Biomechanik und physische Beurteilung. Während viele Nutzer das Buch als detailliert und informativ empfanden, bemängelten einige die Klarheit der Kommunikation und die praktische Anwendung bestimmter Übungen.
Vorteile:⬤ Detaillierter und informativer Inhalt
⬤ großartige Übungen und Trainingsprogramme
⬤ aufschlussreiche Grundkonzepte
⬤ ausgezeichnete Fotos
⬤ für verschiedene Fitnessniveaus geeignet
⬤ kommt bei Physiotherapeuten und Fitnessbegeisterten gut an.
⬤ Kommunikationsprobleme, einschließlich unklarer Schrift und fehlender Seitenzahlen
⬤ einige Übungen sind möglicherweise nicht für alle Benutzer geeignet
⬤ frühe Abschnitte könnten zu ausführlich sein
⬤ die Anpassung des Baseballschwungs könnte die Leser verwirren.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Performance Training for Golf: Fitness Training for the Sport of Golf
Schlagen Sie den Golfball weiter, erhöhen Sie Ihre Schwunggeschwindigkeit, reduzieren Sie Verletzungen im unteren Rückenbereich, spielen Sie länger und besser.
Sean Cochran, einer der anerkanntesten Golf-Fitnesstrainer auf der PGA Tour und seit über 15 Jahren im Profisport tätig, zeigt Ihnen die Übungen, mit denen Sie Ihre Schwunggeschwindigkeit erhöhen, Ihre Beweglichkeit verbessern und Verletzungen im unteren Rückenbereich reduzieren können. In seinem Buch "Performance Training for Golf" hat Sean seine jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Topspielern der PGA Tour, sein Wissen über Kraft und Konditionierung, seine Weiterbildung in Trainingswissenschaften und seine Arbeit mit Hunderten von Amateurgolfern zusammengeführt, um Ihnen zu helfen, Ihr Golfspiel zu verbessern.
Das Potenzial, Ihr Golfspiel zu verbessern, steckt in Ihnen, und die Kraft, dieses Potenzial zu entfesseln, finden Sie in Performance Training for Golf.
| ISBN: | 9781519146779 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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