Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten mit hohem Eiweiß- und Ballaststoffgehalt, die nach dem Mix-and-Match-Prinzip zusammengestellt werden können. Es wird jedoch wegen irreführender Bilder kritisiert, die nicht mit den in den Rezepten aufgeführten Zutaten übereinstimmen, und einige Nutzer stellen die Praktikabilität und den Kaloriengehalt der Mahlzeiten in Frage.
Vorteile:Viele Nutzer schätzen die einfach zuzubereitenden und wohlschmeckenden Rezepte, das farbenfrohe Design des Buches und das Konzept der Zubereitung von protein- und ballaststoffreichen Mahlzeiten. Einige finden es nützlich für die Vorbereitung von Mahlzeiten und schätzen die Vielfalt der Kombinationen.
Nachteile:Die Hauptkritikpunkte sind, dass die Bilder oft nicht mit den Zutatenlisten übereinstimmen, was zu Verwirrung führt. Es wird erwähnt, dass die Mahlzeiten eine hohe Kalorienzahl haben, und einige Nutzer haben Rechtschreibfehler im Text bemerkt. Einige Rezepte halten die versprochene Ausgewogenheit von Ballaststoffen und Proteinen nicht ein.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
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