Bewertung:
Das Buch bietet Einblicke in die menschliche Erfahrung im Zusammenhang mit der Klimakrise, spricht verschiedene Emotionen wie Angst, Verlust und Liebe an und bietet gleichzeitig praktische Ratschläge. Es schafft ein Gleichgewicht zwischen Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit und ist damit mehr als nur ein Ratgeber.
Vorteile:Es bietet nützliche Tipps und praktische Ideen, erforscht ein breites Spektrum menschlicher Emotionen, vermittelt ernste Themen in einem leichten Ton und hilft dem Leser, seine Überzeugungen zu überdenken.
Nachteile:Einige Leser erwarteten einen tiefer gehenden Inhalt und fanden ihn unzureichend; ein Rezensent war der Meinung, das Buch entspreche nicht ganz seinen Erwartungen.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
A Guide to Eco-Anxiety: How to Protect the Planet and Your Mental Health
Dies ist das erste Buch, das sich mit dem wachsenden Phänomen der Öko-Angst befasst. Geschrieben von einem Psychoanalytiker, mit einem Vorwort von Caroline Hickman vom Klimapsychologie-Bündnis, bietet dieses Buch emotionale Werkzeuge und Strategien, um die Angst zu lindern, indem positive Maßnahmen auf persönlicher und gemeinschaftlicher Ebene ergriffen werden.
A Guide to Eco-Anxiety" umreißt ein Manifest für Aktion, Verbindung und Hoffnung. Es zeigt, wie man Ängste für positives Handeln nutzen kann und wie man seinen persönlichen Kohlenstoff-Fußabdruck effektiv reduzieren kann.
Das wirksamste, was wir zur Bekämpfung des Klimawandels tun können, ist, darüber zu sprechen und gemeinsam zu handeln. Doch obwohl es sich um einen Notfall handelt, bringen die meisten Menschen den Klimawandel im Alltag nicht ins Gespräch.
Das Buch untersucht die gesundheitlichen Auswirkungen von Ökoangst, Trauer und Trauma und gibt Hinweise auf empfohlene Behandlungen und Therapien. Es behandelt auch praktische Themen wie: Warum ist es wichtig, Plastikmüll zu reduzieren; Elternschaft und die Entscheidung, eine Familie zu gründen; was ist effektiver, um den CO2-Fußabdruck zu verringern: vegan leben oder weniger fliegen?
Das Buch wird eine pragmatische Form der Hoffnung kultivieren, indem es ein dynamisches Toolkit mit praktischen Möglichkeiten bietet, sich mit der Gemeinschaft und systemischer Unterstützung zu verbinden, Selbstpflegepraktiken, um die Symptome der Angst zu lindern, und Strategien, um das Bewusstsein zu verbreiten und - was entscheidend ist - Veränderungen herbeizuführen.
| ISBN: | 9781786784292 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 208 |
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