Bewertung:
Die Rezensionen zu „Liebe 2.0“ heben die innovativen Konzepte rund um die Liebe hervor und betonen die positive Resonanz und die gesundheitlichen Vorteile. Während viele Leser das Buch für seine praktischen Übungen und seine wissenschaftliche Grundlage lobten, wiesen einige Kritiker auf inhaltliche Redundanzen und vermeintliche Schwächen im Ansatz des Autors zur Selbstliebe und verwandten Themen hin. Insgesamt wird das Buch als aufschlussreich und inspirierend angesehen und leistet einen wichtigen Beitrag zur Diskussion über die Liebe im Kontext der positiven Psychologie.
Vorteile:Innovative Konzepte wie Positivitätsresonanz, wissenschaftlich untermauerte Behauptungen, praktische Übungen, leicht verständliche Texte, Förderung der gesundheitlichen Vorteile der Liebe, Ermutigung zur Verbundenheit und Erweiterung des Verständnisses von Liebe über traditionelle Ansichten hinaus.
Nachteile:Inhaltliche Redundanzen, ein als trocken empfundener Lehrbuchstil, Kritik an der Herangehensweise des Autors an die Selbstliebe, einige Meditationsanleitungen sind unwirksam, der technische Titel kann von der Botschaft ablenken, und einige Aspekte der Liebe werden möglicherweise übersehen.
(basierend auf 115 Leserbewertungen)
Love 2.0: Creating Happiness and Health in Moments of Connection
„Ich wünschte, ich hätte schon vor Jahren von... Barbara Fredrickson... Insbesondere ihre Theorie, dass die Anhäufung von 'Mikro-Momenten der Positivität', wie meine tägliche Interaktion mit Kindern, mit der Zeit zu einem größeren allgemeinen Wohlbefinden führen kann... In ihrem neuesten Buch, Love 2.0, berichtet Dr. Fredrickson, dass „geteilte Positivität - wenn zwei Menschen von derselben Emotion erfasst werden - sogar einen größeren Einfluss auf die Gesundheit haben kann als etwas Positives, das man selbst erlebt....“. Die Forschungen von Dr. Fredrickson und anderen zeigen, dass das Ausmaß, in dem wir selbst bei alltäglichen Aktivitäten positive Emotionen erzeugen können, darüber entscheiden kann, wer aufblüht und wer nicht. Mehr als ein plötzlicher Glücksfall können wiederholte kurze Momente positiver Gefühle einen Puffer gegen Stress und Depressionen bilden und sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördern“ - Jane Brody, The New York Times.
Wir alle wissen, dass Liebe wichtig ist, aber in diesem bahnbrechenden Buch zeigt uns die Expertin für positive Emotionen, Barbara Fredrickson, wie sehr. Mehr noch als Glück und Optimismus ist die Liebe der Schlüssel zur Verbesserung unserer geistigen und körperlichen Gesundheit und zur Verlängerung unseres Lebens.
Anhand von Forschungsergebnissen aus ihrem eigenen Labor definiert Fredrickson die Liebe neu, und zwar nicht als ein stabiles Ungetüm, sondern als Mikro-Momente der Verbundenheit zwischen Menschen - sogar zwischen Fremden. Sie zeigt, dass unsere Fähigkeit, Liebe zu erfahren, gemessen und gestärkt werden kann, was unsere Gesundheit und Langlebigkeit verbessert. Schließlich stellt sie uns informelle und formelle Praktiken vor, mit denen wir die Liebe in unserem Leben freisetzen, Mitgefühl erzeugen und uns sogar selbst beruhigen können.
Liebe 2.0 ist in seinem Umfang selten und in seiner Botschaft ehrgeizig und wird die Art und Weise, wie Sie unsere stärkste Emotion betrachten und erleben, neu definieren.
| ISBN: | 9780142180471 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 256 |
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