Bewertung:
本书深入探讨了夫妻如何通过更好的沟通和相互理解，在减肥和健康生活方式的道路上相互支持。本书将研究成果与实用建议相结合，是一本对夫妻很有帮助的资料。
Vorteile:⬤ 以研究为基础，深入探讨人际关系如何影响健康和减肥。
⬤ 强调伴侣间有效沟通的重要性。
⬤ ＃＃包括贴近生活的例子和对话分析，许多夫妇可能会觉得熟悉和幽默。
⬤ ＃＃结构合理，便于阅读，为时间有限的读者提供章节摘要和简短部分。
⬤ 提供实用建议，促进减肥过程中的相互支持。
⬤ 有些读者认为书中的学术内容过于冗长，很难找到有用的信息。
⬤ ＃＃一些评论对该书的整体价值表示失望，认为它缺乏实质内容。
⬤ 一位评论者的体验非常负面，认为这是他们读过的 “最愚蠢的书”。
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Love Me Slender: How Smart Couples Team Up to Lose Weight, Exercise More, and Stay Healthy Together
Dieses "revolutionäre Buch" (Harville Hendrix, PhD, Co-Autor von Making Marriage Simple) basiert auf neuesten Forschungsergebnissen mit mehr als 1.000 verheirateten Paaren und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Entschlossenheit durch die Stärkung Ihrer Beziehung untermauern können. Es bietet einen neuen Ansatz zur Gewichtsabnahme, der Ihren Ehepartner vom Diätsaboteur zu Ihrem treuesten Gesundheitsverbündeten macht.
Erst kommt die Liebe, dann kommt die Ehe... und dann kommt eine größere Hosengröße? Viele Paare stellen fest, dass sie an Gewicht zunehmen, wenn sie sich in einer Beziehung niederlassen, aber einige Paare schaffen es, sich diesem Trend zu widersetzen. Sie treiben Sport (gemeinsam oder getrennt), unterstützen die gesunden Ernährungsgewohnheiten des anderen, und ihre Beziehung wird dadurch gestärkt. Was sind ihre Geheimnisse?
Es hat sich herausgestellt, dass viele von uns das mächtigste Instrument ignorieren, das uns helfen kann, gesünder zu werden und zu bleiben - unseren Ehepartner oder Lebensgefährten. Dr. Thomas Bradbury und Dr. Benjamin Karney, Co-Direktoren des Relationship Institute an der UCLA, untersuchen seit mehr als zwanzig Jahren, wie Paare über diese Themen kommunizieren, und haben aus erster Hand erfahren, wie Partner sich gegenseitig auf dem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen (und behindern) können. In Love Me Slender zeigen sie die spezifischen Prinzipien auf, die erfolgreiche Paare in ihrem Bestreben, ihre Gesundheit zu verbessern, anwenden.
Love Me Slender bietet neue Lösungen, die auf einer bemerkenswerten Erkenntnis beruhen: Die starke Verbindung, die wir mit unserem Partner oder unserer Partnerin teilen, kann beeinflussen, was wir essen, wie viel wir uns bewegen, wie gut wir altern und wie lange wir letztlich leben. Diese Verbindung zu stärken und sie zu nutzen, um unsere täglichen Gewohnheiten zu beeinflussen, ist der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit.
Mit Selbsteinschätzungen und Fallstudien von echten Paaren, die daran arbeiten, gemeinsam gesund zu bleiben, ist Love Me Slender ein augenöffnender, erhebender Leitfaden, um die Dynamik Ihrer Beziehung zu verändern und Ihre Gesundheit zu verbessern - und die Gesundheit derer, die Sie am meisten lieben.
| ISBN: | 9781451674521 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 336 |
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