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Love, Wellness, and Happiness: Discover Your Inner Warrior, Miracle-Worker, Lover, and Ruler
In Love, Wellness and Happiness präsentiert Dr. Bacchus eine Synthese aus positiver Psychologie, Wellness-Praktiken und den praktischen Anwendungen der Liebe. Ausgehend von der Grundlage des Verständnisses der vier griechischen Wörter für Liebe (Eros-Liebe, Storge-Liebe, Philia-Liebe und Agape-Liebe) führt dieses Buch den Leser in einen Prozess der Selbsterkundung. Selbstuntersuchung führt zu Selbstverständnis, größerer Selbstakzeptanz und Selbstmanagement, mit dem Ergebnis einer höheren Selbstverwirklichung. Dieser Prozess ist ein lebenslanger Zyklus für persönliches Wachstum.
Persönliches Wachstum ist auf alle Menschen anwendbar, unabhängig von ihrem Glaubenssystem. Alle Menschen (mit wenigen Ausnahmen) streben von Natur aus danach, zu lieben und geliebt zu werden, optimale Gesundheit zu genießen und sich im Leben glücklich und erfüllt zu fühlen. Liebe, Wohlbefinden und Glück führt den Leser durch einen Überblick über die Konstrukte, die erklären, wie der Mensch ein funktionierendes Ganzes ist.
Wie Liebe auf körperlicher, geistiger, psychosozialer und spiritueller Ebene zu Glück führt.
Und wie man zehn Praktiken anwendet, um Wohlbefinden auf hohem Niveau zu fördern. Jedes der Wellness-Prinzipien ist analog mit einem Prinzip für spirituelles Wachstum verbunden.
Das Jungsche Konzept der Archetypen (Symbole, die eine bestimmte Gruppe von Eigenschaften verkörpern) wird verwendet, um die Leser zu persönlichem Wachstum in positiven Eigenschaften herauszufordern. Die verwendeten Archetypen sind der Krieger, der Wundertäter, der Liebende und der Herrscher. Für Gläubige des Christentums und aus Gründen der Authentizität mit den Überzeugungen und Erfahrungen des Autors werden die Archetypen verwendet, um auf Christus hinzuweisen. Liebe, Wohlbefinden und Glück sind auf lebenslanges Wachstum zur "Reife in Christus" als ultimatives Ziel des Wohlbefindens, die beste Art zu lieben und das größte Glück für dieses Leben und darüber hinaus ausgerichtet. Das Buch betont, dass die Wissenschaft, die Psychologie und die Spiritualität für alle Menschen gleich sind. Gläubige verschiedener Religionen können die gemeinsamen Prinzipien so anpassen, dass sie ihren Wachstumsbedürfnissen dienen.
Love, Wellness and Happiness ist vollgepackt mit praktischen "Tipps und Strategien (T&S)" zur Förderung des persönlichen Wachstums als ganze Person. Zu den T&S in der physiologischen Dimension gehören ein Test zur richtigen Flüssigkeitszufuhr, Essen wie die am längsten lebenden Menschen auf der Erde, Optimierung der Sexualität und Vorbeugung der wichtigsten chronischen Krankheiten. Zu den T&S in der geistigen Dimension gehören die Förderung der Kreativität, die Verwendung geistiger Bilder zur Stressbewältigung und das Üben von Achtsamkeit. Zu den T&S in der psychosozialen Dimension gehören der Aufbau von Gewohnheiten, das Leben zu genießen, sich selbst und anderen zu vergeben, absichtliche Freundlichkeit und Dankbarkeit. Zu den T&S in der spirituellen Dimension gehören das Verständnis und der Schutz der spirituellen DNA, die spirituelle Reproduktion und die spirituelle Ernährung. Gemeinsam führen diese T&S zu einer effektiven Stressbewältigung, regelmäßiger Selbstprüfung, gesteigerter emotionaler Gesundheit und Wohlbefinden, allgemeinem persönlichem Wachstum und, für Christen, Wachstum zur Reife in Christus. Agape-Liebe wird als das anzustrebende Ideal angesehen.
Love, Wellness and Happiness ist außerdem vollgepackt mit Geschichten aus dem Leben des Autors, die die Anwendung bestimmter T&S veranschaulichen oder den Hintergrund für die Entstehung der Ideen und Konzepte liefern, die in diesem Buch einzigartig sind. Nachdem er beispielsweise mehrere Jahre lang mit einem stressbedingten spastischen Dickdarmsyndrom zu kämpfen hatte, lernte er die "Entspannungsreaktion" kennen und konnte so die Einnahme von verschriebenen Medikamenten beenden. Außerdem gelang es ihm, seine extrem jähzornige Impulsivität zu überwinden, die sein Leben hätte ruinieren können - er war kurz davor, einen Bruder zu töten. Die Überwindung negativer Eigenschaften und zerstörerischer Tendenzen ist ein wichtiges Ergebnis der Liebe in Aktion.
| ISBN: | 9781647467661 |
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| Einband: | Hardcover |
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