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Life In Flow - Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life
Life in Flow ist ein praktischer und zeitgemäßer Leitfaden, um Yoga durch einfache bewegte Meditationen und Atemübungen auch abseits der Matte zu "leben".
Life in Flow richtet sich an eine neue Generation von Männern und Frauen, die sich für Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit interessieren, oder an diejenigen, die zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kommen, aber auch an diejenigen, die sich nach praktischen Werkzeugen sehnen, um Yoga im Alltag zu "leben". Das Buch enthält vier Abschnitte mit praktischen Anleitungen zur Entschleunigung, zur Entfachung von Freude, zur Schaffung bewussterer und sinnvollerer Verbindungen und zur Erinnerung daran, dass sich das Leben nicht nur lohnender, sondern auch erfüllender und ganzheitlicher anfühlt, wenn wir im Dienst an anderen leben.
| ISBN: | 9781911632153 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 256 |
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