Bewertung:
Das Buch „Life Unlocked“ von Dr. Srinivasan Pillay wird wegen seiner aufschlussreichen Erforschung der Angst, ihrer Auswirkungen auf die Entscheidungsfindung und das persönliche Wachstum sowie ihrer neurowissenschaftlichen Grundlagen sehr positiv aufgenommen. Viele Leser schätzen den informativen Inhalt, die praktischen Übungen und die Klarheit, mit der komplexe wissenschaftliche Konzepte zugänglich gemacht werden. Einige erwähnen jedoch, dass das Buch dicht und übermäßig kompliziert sein kann, was die Konzentration und die Anwendung der Strategien erschwert.
Vorteile:⬤ Fesselnder Schreibstil, der komplexe wissenschaftliche Konzepte vereinfacht.
⬤ Praktische Übungen zur Überwindung von Ängsten und Befürchtungen.
⬤ Wissenschaftlich fundierte Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns.
⬤ Vermittelt ein tieferes Verständnis für persönliche Emotionen und Entscheidungsfindung.
⬤ Hilft, Optimismus und Hoffnung zu fördern und positive Veränderungen im Leben zu bewirken.
⬤ Einige Leser fanden die Wissenschaft manchmal zu komplex, was es schwierig machte, die übergreifenden Botschaften zu verstehen.
⬤ Einige Übungen wurden als zu langwierig oder umständlich empfunden.
⬤ Das Buch kann etwas langatmig und nicht so spannend sein, was zu einer möglichen Enttäuschung führen kann.
⬤ Einige Kritiker meinen, dass es die Komplexität der menschlichen Emotionen zu sehr vereinfacht und der Angst zu viel Bedeutung beimisst.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear
(Ausgezeichnet mit dem Books for a Better Life Award)
Viele Menschen, die im Leben nicht weiterkommen, sind sich vage bewusst, dass die Angst für ihre Zurückhaltung verantwortlich ist. Ob es sich nun um die Angst vor Intimität, Sterblichkeit, Erfolg oder Versagen handelt, die meisten von uns erleben irgendwann in ihrem Leben eine hemmende Angst. Diese Ängste zu benennen und zu untersuchen ist entscheidend, um sich ihrer bewusst zu werden und sie schließlich zu überwinden. Life Unlocked - von Dr. Srinivasan S. Pillay - stützt sich auf die neuesten Forschungsergebnisse der Humanpsychologie und der Neurowissenschaften, um die Art und Weise zu beleuchten, in der Ängste unsere Bewegung im Leben bremsen.
Auf der Grundlage der neuesten Durchbrüche in der Bildgebung des Gehirns und der Psychiatrie bietet Dr. Pillay den Lesern ein aufschlussreiches Verständnis dafür, wie unser Gehirn arbeitet und Gefühle von Angst und Furcht physisch verarbeitet. Auf der Grundlage dieser Forschung und seiner umfangreichen klinischen Erfahrung mit Patienten hat Dr. Pillay 7 wesentliche Lektionen entwickelt, die Menschen helfen, ihre Ängste zu überwinden:
1. Was du nicht weißt, kann dich verletzen.
2. Angst ist nicht etwas, das man fühlt, sondern etwas, mit dem man sich beschäftigt.
3. Wenn es schwer zu ändern ist, ist es nicht unveränderlich.
4. Wir alle wissen, dass wir Angst vor dem Scheitern haben, aber die Angst vor dem Erfolg ist genauso wichtig.
5. Bindungen sind nicht nur überlebenswichtig, sie beeinflussen auch die Physiologie.
6. Auf Angst basierende Vorurteile können völlig außerhalb des Bewusstseins registriert werden.
7. Traumata können sich auf das sich entwickelnde Gehirn auswirken.
In Life Unlocked untersucht Dr. Pillay ein breites Spektrum von Themen und zeigt den Lesern anhand von Beispielen aus seiner Praxis, dass sie ihr Potenzial und ihr Leben wirklich freisetzen können, wenn sie in der Lage sind, die Dinge zu überwinden, die sie einschränken.
| ISBN: | 9781609611460 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 304 |
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