Bewertung:
Das Buch über Rohkost hat von den Lesern gemischte Kritiken erhalten. Viele schätzen den informativen Inhalt und die Vielfalt der Rezepte und stellen fest, dass die Aufnahme von Rohkost in ihre Ernährung erhebliche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden mit sich bringt. Einige heben bestimmte Rezepte, insbesondere den Smoothie, als transformativ hervor. Es gibt jedoch auch Kritik an der praktischen Anwendbarkeit der Rezepte und an der Konzentration auf bestimmte Zutaten, die manche als veraltet oder schädlich ansehen. Insgesamt wird das Buch als wertvolle Ressource für diejenigen angesehen, die sich für die Rohkosternährung interessieren, aber es ist vielleicht nicht für jeden geeignet.
Vorteile:⬤ Informativer Inhalt mit einer Vielzahl von Rezepten
⬤ Veränderung der Gesundheit und Vitalität festgestellt
⬤ spezifische Rezepte werden hoch gelobt
⬤ gute Ressource für den Übergang zu einer Rohkostdiät
⬤ präsentiert von sachkundigen Autoren.
⬤ Einige Rezepte sind kompliziert und erfordern spezielle Zutaten
⬤ Kritik an bestimmten Zutaten als veraltet oder schädlich
⬤ Bedenken hinsichtlich der Praktikabilität einer konsequenten Rohkost-Ernährung, insbesondere in kälteren Klimazonen
⬤ manche finden sie zu extrem oder schwierig zu befolgen.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
Lifefood Recipe Book: Living on Life Force
Lebenskraftnahrungsmittel sind solche, die wild in der Natur vorkommen und ungekocht serviert werden.
Eine Lebenskraft-Diät ist vegetarisch und hauptsächlich vegan und entspricht der Philosophie, dass eine gute Lebensmittelauswahl eine nachhaltige Zukunft auf dem Planeten fördert. Dieses Buch wendet die Lebenskraftprinzipien auf das tägliche Leben an.
Die Autoren erklären, wie die Lebenskraft-Diät Geist und Körper stärken kann, und zeigen, wie man mit Lebensmitteln Lotionen, Tinkturen und Tränke herstellen kann. Mit Illustrationen und über 150 leicht nachzukochenden Rezepten zur Maximierung von Gesundheit und Wohlbefinden enthält dieses Buch Gerichte wie Azteken-Quiche, Smaragd-Brokkoli-Suppe, würzigen Ingwer-Tofu und Pina Colada-Kekse.
| ISBN: | 9781556434594 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
| Seitenzahl: | 296 |
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