Leserbewertungen
Zusammenfassung:David Sinclair erörtert in seinem Buch das Altern, die Langlebigkeit und die Verbesserung der Gesundheit anhand von wissenschaftlichen Fortschritten und persönlichen Erkenntnissen. Die Leser finden das Buch sowohl informativ als auch inspirierend, mit einem starken Fokus auf umsetzbare Schritte für ein gesundes Leben, obwohl einige die gesellschaftlichen Implikationen und ideologischen Abschweifungen kritisieren.
Vorteile:Das Buch bietet einen überzeugenden Überblick über die aktuelle Anti-Aging-Forschung, gibt konkrete Ratschläge zur Verbesserung von Gesundheit und Langlebigkeit und ist in einem ansprechenden und unterhaltsamen Stil geschrieben. Sinclairs Autorität als führender Wissenschaftler auf dem Gebiet der Alternsforschung verleiht dem Buch Glaubwürdigkeit, und die Leser schätzen den Optimismus im Hinblick auf künftige Gesundheitsmöglichkeiten.
Nachteile:Kritiker bemängeln, dass es für einige der vorgeschlagenen Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel keine strengen Studien am Menschen gibt. Die letzten Abschnitte des Buches werden als politischer und sozialer Kommentar empfunden, den einige Leser weniger relevant oder logisch finden. Außerdem wird eine gründlichere Diskussion über die Auswirkungen einer längeren Lebenserwartung auf die Gesellschaft und eine bessere Integration von Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen gefordert.
(basierend auf 1030 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Lifespan - Why We Age - and Why We Don't Have to
Inhalt des Buches:
In diesem Buch, das einen Paradigmenwechsel herbeiführt, zeigt der renommierte Arzt der Harvard Medical School und einer der 100 einflussreichsten Menschen der Welt des TIME Magazins, Dr.
David Sinclair, dass alles, was wir über das Altern zu wissen glauben, falsch ist, und stellt überraschende, wissenschaftlich bewiesene Methoden vor, die den Lesern helfen können, jünger und länger zu leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780008353742 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Why We Age - and Why We Don't Have to |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 416 |
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