Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu Dr. Diane Thompsons Buch „Lifestyle Medicine Rx: 101 Ways to Transform Your Health and Life“ heben dessen Wirksamkeit als persönlichen Leitfaden für Wohlbefinden durch Änderungen des Lebensstils hervor, insbesondere durch eine vollwertige, pflanzliche Ernährung. Die Rezensenten schätzen den ansprechenden und umfassenden Ansatz des Buches zum Thema Gesundheit, der die Bedeutung der Eigenverantwortung für das Erreichen von Wohlbefinden hervorhebt.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen, bietet eine Fülle von Informationen, stellt praktische Wellness-Praktiken vor und fördert die Eigenverantwortung für die Gesundheit. Die Leser berichteten von lebensverändernden Ergebnissen, nachdem sie die Ratschläge befolgt hatten, und fanden den wissenschaftlichen Ansatz des Autors lobenswert.
Nachteile:Einige Leser könnten sich anfangs gegen Änderungen des Lebensstils sträuben oder die umfangreichen Informationen als überwältigend empfinden. Außerdem werden in den Rezensionen keine besonderen negativen Aspekte des Buches erwähnt, was darauf hindeutet, dass es insgesamt sehr positiv aufgenommen wurde.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Lifestyle Medicine Rx: 101 Ways to TRANSFORM Your Health and Life
Inhalt des Buches:
Wir leben in einer Zeit, die von einer Vielzahl von Lebensstilfaktoren geprägt ist, die mit schwächenden chronischen Krankheiten und sogar dem Tod in Verbindung gebracht werden.
Die gute Nachricht ist, dass viele dieser Krankheiten, von denen man früher glaubte, dass sie ein Leben lang andauern, durch die Anwendung einfacher Strategien der Lebensstilmedizin verhindert, gestoppt oder sogar rückgängig gemacht werden können. Lifestyle Medicine Rx: 101 Praktiken, um Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu VERÄNDERN ist Ihr umfassender Leitfaden für ein möglichst gesundes, glückliches und produktives Leben - mit 101 Methoden, die zu Verbesserungen in allen Bereichen Ihres Lebens führen können, von Ernährung und Bewegung über Glauben und Spiritualität bis hin zu Entspannung und Selbstfürsorge.
Beginnen Sie damit, einige dieser Praktiken in Ihrem eigenen Tempo und mit der Hilfe Ihres Gesundheitsteams umzusetzen, und erleben Sie die positive Veränderung Ihrer Gesundheit und Ihres Lebens.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781644840344 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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