Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine ermutigenden Gesundheitstipps, schönen Rezepte und nützlichen Informationen geschätzt, insbesondere für Personen mit hohen Lipoprotein(a)-Werten. Mehrere Nutzer haben jedoch ernsthafte Formatierungsprobleme auf dem Kindle festgestellt, die es für viele unlesbar machen. Es ist zwar ein gutes vegetarisches Rezeptbuch, aber wer tiefgreifende Informationen über LP(a) sucht, wird es nicht finden.
Vorteile:Aussagekräftiger Inhalt, schöne Fotos, hilfreiche Rezepte, besonders vorteilhaft bei hohen LP(a)-Werten, viele nützliche Informationen, von einigen Nutzern sehr empfohlen.
Nachteile:Schlechte Formatierung auf Kindle, kleine Schriftgröße und heller Druck machen es unlesbar, dient in erster Linie als vegetarisches Kochbuch und nicht als detaillierte Quelle für LP(a), nicht wie erwartet für Nutzer, die spezifische Informationen suchen.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide
Inhalt des Buches:
Führende Mediziner und Bestsellerautoren wie Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman und David L. Katz haben den Kardiologen Joel Kahn für dieses bahnbrechende Buch über Lipoprotein(a) gelobt.
Schätzungsweise einer von fünf Menschen hat einen erhöhten Cholesterinspiegel, der Lipoprotein(a) genannt wird und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie verstopfte Arterien, Blutgerinnsel und Schlaganfälle erhöhen kann. Dr. Kahn erklärt, dass dieser Zustand eher genetisch bedingt ist als durch einen ungesunden Lebensstil, und zeigt auf, wer seinen Cholesterinspiegel überprüfen lassen muss und welche Tests er durchführen lassen sollte.
Er berichtet auch über Forschungsergebnisse, die zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung im Allgemeinen den besten Schutz vor Herzinfarkten, Schlaganfällen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bietet und eine wichtige Rolle beim Schutz von Personen mit erhöhten Lipoprotein(a)-Werten spielen kann. Er hat sich mit der Vegan-Expertin Beverly Lynn Bennett zusammengetan, die Dutzende von köstlichen, ölfreien Rezepten mit Lebensmitteln liefert, die reich an den Nährstoffen sind, die sich als besonders schützend für die Herzgesundheit erwiesen haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781570673870 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 128 |
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