Bewertung:
Das Buch „The Little Book of Bad Moods“ von Lotta Sonninen ist ein humorvolles Übungsbuch, das darauf abzielt, Gefühle von Frustration und Negativität anzusprechen und zu erkunden. Viele Leser halten es für ein unterhaltsames und therapeutisches Instrument zum Stressabbau und zur Selbstreflexion, während andere kritisieren, dass es wenig nützlich ist oder kaum Anleitungen für positive Ergebnisse bietet.
Vorteile:⬤ Lustige und kathartische Erfahrung.
⬤ Bietet humorvolle und nachvollziehbare Übungen, um Negativität auszudrücken.
⬤ Großartiger Gesprächsanlass und Geschenkidee.
⬤ Bindet die Leser auf eine unbeschwerte Art und Weise ein, um schlechte Stimmungen anzusprechen.
⬤ Kann ein wirksames Instrument zur Selbstreflexion und für therapeutische Gespräche sein.
⬤ Einige Leser fanden es nicht so nützlich wie erwartet.
⬤ Einige empfanden den Tonfall als säuerlich oder es fehlte eine Anleitung für positive Ergebnisse.
⬤ Manche Leser meinen, das Buch sei besser für ein jüngeres Publikum geeignet.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Little Book of BAD MOODS - (A cathartic activity book)
Ein witziges Aufgabenbuch zum Ausfüllen, das dich dazu ermutigt, deiner inneren Wut freien Lauf zu lassen, deine größten Ärgernisse aufzuschreiben und jede Person, die dir jemals Unrecht getan hat, kreativ zu beschreiben.
Das kleine Buch der schlechten Laune ist ein respektloses Beschäftigungsbuch für Erwachsene, in dem du deinem aufgestauten Ärger freien Lauf lassen und die Dinge sagen kannst, die du nicht laut aussprechen kannst. Vor allem im neuen Jahr, wenn es kalt und dunkel ist und man auf Alkohol, Essen und alles, was einem wirklich Spaß macht, verzichten soll. Lustige und einfache Aktivitäten für all die kleinen, täglichen Ärgernisse sind:
- Was stimmt nicht mit meinem Leben? Und wessen Schuld ist es?
- Rückblickende Comebacks. Die Dinge, die Sie damals hätten sagen sollen.
- Ich hatte eine schlechte Woche. Bitte, lass es raus.
Dieses witzige, unverschämte und schockierend kathartische Buch ermutigt Sie aktiv dazu, sich richtig auszuheulen. Legen Sie den Stift zu Papier und lassen Sie Ihren inneren Schweinehund heraus (denken Sie nur daran, Ihr Exemplar vor allen zu verstecken, die Ihnen etwas bedeuten).
| ISBN: | 9781526609892 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | (A cathartic activity book) |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 112 |
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