Bewertung:
Das Buch bietet eine breite Palette von Achtsamkeitsübungen und wendet Achtsamkeit auf verschiedene Lebenssituationen an, so dass es für Leser, die Selbsterkenntnis und Stressabbau suchen, von Nutzen ist. Viele schätzen den Bezug zur natürlichen Welt und die praktischen Übungen. Einige sind jedoch der Meinung, dass es im Vergleich zu anderen Achtsamkeitsratgebern an Tiefe mangelt und die Erwartungen an einen umfassenden Leitfaden nicht erfüllt werden können.
Vorteile:Vielfältige Übungen für verschiedene emotionale Zustände, Bezug zur natürlichen Welt, ausgezeichnet für die Selbsterfahrung, praktische Anwendungen, gut organisiert, positive Wirkung auf den Leser, schön geschrieben, mit Beiträgen verschiedener Experten.
Nachteile:Einige halten es für ein weiteres Achtsamkeitsbuch, das sich nicht wesentlich von anderen abhebt, für diejenigen, die eine wissenschaftliche Grundlage suchen, ist es vielleicht nicht umfassend genug, einige fanden es weniger ansprechend als erwartet.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Llewellyn's Complete Book of Mindful Living: Awareness & Meditation Practices for Living in the Present Moment
Erweitern Sie Ihr Bewusstsein, erreichen Sie mehr Konzentration und Glück und verbessern Sie alle Ebenen Ihrer Gesundheit mit den unterstützenden Praktiken in diesem Leitfaden für ein achtsames Leben.
Mit über fünfundzwanzig führenden Meditations- und Achtsamkeitsexperten zeigt Ihnen Llewellyn's Complete Book of Mindful Living, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Hindernisse überwinden können. Mit einer beeindruckenden Auswahl an Themen von visionären Lehrern und Autoren bietet dieses umfassende Buch Inspiration, Diskussion und spezifische Techniken, die auf den transformativen Anwendungen der Achtsamkeit basieren: grundlegendes Verständnis und Praktiken, bessere Gesundheit, Liebe zu deinem Körper, Erreichen deines Potenzials und Verbindung zu feinstofflicher Energie und Geist.
Mit Hilfe von Meditation, Atemarbeit und anderen kraftvollen Übungen können Sie die vielen Vorteile der Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben integrieren. Zu den Autoren gehören Rachel Avalon, Michael Bernard Beckwith, Sarah Bowen, Jeanne Van Bronkhorst, Erin Byron, Robert Butera, Jack Canfield, Alexandra Chauran, Cyndi Dale, Sherrie Dillard, Guy Finley, Rolf Gates, Melissa Grabau, Servet Hasan, Ana Holub, Patricia Johnson, Shakta Khalsa, Melanie Klein, Danielle MacKinnon, Mark A. Michaels, William L.
Mikulas, Thomas Moore, Keith Park, Deborah Sandella, Amy B. Scher, Tess Whitehurst und Angela Wix.
| ISBN: | 9780738746777 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 432 |
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