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LONE W-O-L-F richtet sich an die Altersgruppe der über 35-Jährigen, die altersbedingte Veränderungen bekämpfen wollen, und an Menschen, die in ihren jeweiligen Bereichen einen Vorteil suchen.
LONE W-O-L-F ist das einzige Programm seiner Art, das von der Yoga Alliance anerkannt ist und in den besten Spas der Welt angeboten wird. Zu den Zielen des Programms gehören die Senkung des biologischen Alters durch machbare Übungen, die Steigerung von Mobilität, Flexibilität und Kraft sowie die Anwendung eines multidisziplinären Trainings (physisch und psychologisch) zur Verringerung chronischer Rückenschmerzen.
| ISBN: | 9780995483491 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Wiser Older Leaner Fitter |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 180 |
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