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Originaltitel:
Los Porqus del Insomnio: Sus Causas Biolgicas Y Psicolgicas. Propuestas de So Lucin / The Reasons Behind Insomnia
Inhalt des Buches:
Sind Sie es leid, nicht schlafen zu können? Glauben Sie, dass Sie alles versucht haben, um die Schlaflosigkeit aus Ihrem Leben zu verbannen? Kennen Sie die biologischen und psychologischen Ursachen der Schlaflosigkeit? Glauben Sie, dass es keine Lösung gibt? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Martha Alicia Chávez, Bestsellerautorin und renommierte Psychotherapeutin, kehrt mit The Whys and Wherefores of Insomnia (Das Warum und Wieso der Schlaflosigkeit) zurück, um uns die Bedeutung des Schlafs, seine Zyklen, seine möglichen physischen und psychologischen Ursachen, die anhand von Beispielen erläutert werden, näher zu bringen, damit wir eine tiefe Ruhe und ihre Vorteile erlangen und die Geister, die uns mit diesem Übel plagen, aus unserem Leben vertreiben können. Ein Buch, das ein großartiges Werkzeug mit verschiedenen Vorschlägen für jeden von uns ist, um den Weg zu wählen, der am meisten mit dem übereinstimmt, was wir sind.
BESCHREIBUNG EN ESPAÑOL
Sind Sie es leid, nicht schlafen zu können? Glauben Sie, dass Sie schon alles versucht haben, um die Schlaflosigkeit aus Ihrem Leben zu verbannen? Kennen Sie die biologischen und psychologischen Ursachen, die sie auslösen? Haben Sie Angst, dass es keine Lösungen gibt? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Martha Alicia Chávez, Bestsellerautorin und renommierte Psychotherapeutin, ist mit „Die Gründe der Schlaflosigkeit“ zurück, um uns die Bedeutung des Schlafs, seine Zyklen, seine möglichen physischen und psychischen Ursachen näher zu bringen, und zwar anhand von Beispielen aus dem wirklichen Leben, damit wir tiefe Ruhe finden, die Vorteile guter Schlafgewohnheiten kennenlernen und schließlich die Geister, die die Schlaflosigkeit am Leben erhalten, aus unserem Leben verbannen können. Dieses Buch ist ein großartiges Hilfsmittel, das verschiedene Vorschläge für Abhilfemaßnahmen enthält, so dass wir uns für den Weg entscheiden können, der am meisten mit uns selbst übereinstimmt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786073822282 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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