Low Fodmap Diet: Low FODMAP Diet And Recipes To Manage IBS And Improve Digestive Health (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv
Die in diesem Buch vorgestellten Erkenntnisse unterstützen die Anwendung der Low-FODMAP-Diät zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden, insbesondere des Reizdarmsyndroms. Die Autoren bieten detaillierte Diäten, Rezepte und Menüs für die Umsetzung der Diät. Die Anweisungen sind leicht verständlich.
Eine Sache vergessen die meisten Menschen jedoch. Selbst Menschen, die nicht an einem Reizdarmsyndrom leiden, können leichte Blähungen bekommen, wenn sie Lebensmittel zu sich nehmen, die sie nicht regelmäßig essen oder die sie nur in Restaurants verzehren. Daher ist ein leichter Blähbauch nach einer Restaurantmahlzeit kein Grund zur Sorge.
Dieses IBS-Kochbuch und Nachschlagewerk wird es Ihnen ermöglichen, ein Leben ohne IBS-Symptome zu führen, indem Sie FODMAP aus Ihrer Ernährung streichen. Sie haben es verdient, ein Leben frei von den Albträumen des Reizdarmsyndroms zu führen. Beginnen Sie jetzt mit der IBS-Diät!
Eine umfassende Erklärung der Low-FODMAP-Diät, die Ihnen zeigt, wie Sie trotz der vielen Einschränkungen, die mit einer gesunden Low-FODMAP-Diät verbunden sind, eine gesunde und nahrhafte Ernährung erreichen können.
| ISBN: | 9781837873937 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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