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Zusammenfassung:The New Multisport von Jennifer Strong McConachie führt Sportler in die sich entwickelnde Disziplin des Multisports ein und ermutigt sie, verschiedene Sportarten zu kombinieren, um ihre Ausdauer und Fitness durch kreative und abenteuerliche Ansätze zu verbessern. Das Buch geht auf die Geschichte des Multisports ein, bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen und erzählt inspirierende persönliche Geschichten.
Vorteile:Das Buch ist praktisch und inspirierend und bietet hilfreiche Anleitungen und weitreichende Ideen für die Erstellung individueller Multisport-Programme. Es ermutigt die Athleten, sich von den traditionellen Wettkampfformaten zu lösen und neue Abenteuer zu wagen. Die Leser finden die persönlichen Geschichten motivierend.
Nachteile:Der Inhalt ist möglicherweise nicht für Personen geeignet, die sich nicht bereits für Ausdauersportarten interessieren, oder für diejenigen, die strukturierte Trainingsprogramme einem eher erkundenden Ansatz vorziehen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Go Multisport: Add Fun, Challenge & Exploration to Your World
Inhalt des Buches:
Das erste Handbuch für Multisport-Athleten mit einer Einführung in den Bereich Multisport und einem Blick darauf, wie er entstanden ist und wie es mit dem Sport weitergeht.
Du kannst laufen, du kannst paddeln, du kannst SUP (Stand Up Paddleboard), du kannst schwimmen, du kannst Ski fahren, du kannst klettern, du kannst trainieren, und du kannst Rad fahren. Aber wie kann man sie alle miteinander kombinieren? Für ultra-ähnliche Distanzen und Tage am Stück? Wie wäre es mit Klettern, Wandern und Packrafting an einem einzigen Tag?
Neben den traditionellen 5Ks und 10Ks und den Extremsport- und Ausdauerveranstaltungen mit nur einer Sportart gibt es den sich neu entwickelnden Bereich des Multisports. Multisport-Veranstaltungen werden in der Regel selbst geplant und durchgeführt. Diese Extremsportler kreieren meist ihre eigenen Veranstaltungen, weil sie die ersten sind, die diese Ausdauerherausforderungen mit menschlicher Kraft bewältigen.
Einige Beispiele für Multisportler sind:
⬤ Nathan Fa'avae: Sieger des Eco-Challenge World's Toughest Race und siebenfacher Weltmeister im Adventure Racing.
⬤ Roman Dial: Kombiniert Radfahren und Packrafts im Hinterland von Alaska; hat die Brooks und Alaska Ranges in voller Länge (mehr als 700 Meilen) zu Fuß, mit Skiern, Pedalen und Paddeln durchquert.
⬤ Dave Cornthwaite: Abenteurer, der die Expedition 1000 ins Leben gerufen hat, ein Projekt, bei dem es darum geht, 25 Reisen zu unternehmen, von denen jede mindestens 1000 Meilen lang ist, und dabei eine andere Art der nicht motorisierten Fortbewegung in der Welt zu nutzen.
⬤ Alastair Humphreys: Ein National Geographic Abenteurer des Jahres für sein Konzept der Mikroabenteuer, das die Menschen dazu ermutigt, auch in kurzen Abschnitten nach draußen zu gehen.
Perfekt für alle, die mehr tun wollen - mehr Herausforderung, mehr Spaß -, bietet dieses Buch eine Geschichte, einen Hintergrund und eine ermutigende Anleitung. Sie werden lernen, wie Sie sich an die Grenzen einer radikalen neuen Disziplin herantasten können. Außerdem enthält es Ausrüstungslisten, Beispielwettkämpfe, Trainingsgeheimnisse und mehr.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781578269921 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 208 |
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