Man kann einen Körper nicht nach seiner Hülle beurteilen: Die Geschichten von 17 Frauen über Hunger, Körperscham und Erlösung

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The Medicine Your Mind Needs To Be Kind To Your Body“ (Die Medizin, die Ihr Geist braucht, um freundlich zu Ihrem Körper zu sein) von David Bedrick stellt eine mitfühlende Erforschung des Körperbildes anhand von 17 persönlichen Geschichten von Frauen dar. Es ermutigt die Leserinnen, ihre Beziehung zu ihrem Körper zu verstehen und zu heilen, indem es über die oberflächliche Diätkultur hinausgeht und tiefere emotionale Wahrheiten aufdeckt. Viele Leserinnen empfanden es als lebensverändernd, transformativ und zutiefst nachvollziehbar, da es Einblicke in Themen wie Scham, Selbstakzeptanz und die dem Körper innewohnende Weisheit bietet.

Vorteile:

⬤ Bietet eine mitfühlende und aufschlussreiche Perspektive auf Fragen des Körperbildes.
⬤ Enthält nachvollziehbare Geschichten, die sich mit den Erfahrungen vieler Frauen decken.
⬤ Ermutigt zur Selbstreflexion und zum Verständnis, anstatt zu verurteilen.
⬤ Fördert die Heilung von Scham und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper.
⬤ In einem zugänglichen und ansprechenden Stil geschrieben.
⬤ Hilft, schwierige Gefühle anzuerkennen und zu verarbeiten.

Nachteile:

⬤ Einige Geschichten können schmerzhafte Erinnerungen hervorrufen, was für manche Leser schwierig sein kann.
⬤ Es kann tief verwurzelte Überzeugungen über Körperbild und Diäten in Frage stellen, was für manche Leser unangenehm sein kann.
⬤ Das Buch kann sich für Leser, die nicht bereit sind, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen, intensiv oder überwältigend anfühlen.

(basierend auf 40 Leserbewertungen)

Originaltitel:

You Can't Judge a Body by Its Cover: 17 Women's Stories of Hunger, Body Shame, and Redemption

Inhalt des Buches:

Was wäre, wenn Ihr Hunger - diese Kraft, die Sie zum Eiscreme-Gang lockt und Ihre Hände dazu bringt, einen Nachschlag zu nehmen, obwohl Sie nicht einmal Lust auf einen ersten haben - der missverstandene Weiser Ihres Körpers wäre, der an seinem Käfig in der Festung Ihrer Seele rüttelt? Was wäre, wenn Ihr Widerstand gegen Diäten tatsächlich eine Botschaft der Selbstliebe wäre? Was wäre, wenn Ihre Körpergröße und -form auch Intelligenz und Schutz enthielte? In You Can't Judge a Body by Its Cover lesen Sie siebzehn Geschichten von Frauen, die in therapeutischen Sitzungen mit David Bedrick die Türen zu ihrer Seele geöffnet haben: Geschichten von Scham und Selbstliebe, Angst und Hoffnung, klein sein und groß sein. Dies sind die inneren Geschichten der Transformation, von Körpern, die von Sexismus und Rassismus, Vergewaltigung und harscher Kritik betroffen sind, und dem tiefsten Hunger nach einem authentischen Leben.

Sie werden Ihre eigenen Schmerzen und Missbräuche, Ihren Widerstand gegen die Gewichtsabnahme, Ihren Hunger ... und Ihre Kraft erkennen. Machen Sie sich bereit, inspiriert zu werden.

Machen Sie sich bereit, alles anders zu sehen. Machen Sie sich bereit für die lebensverändernden Geheimnisse, die in der Rebellion Ihres Körpers gegen ein Leben in einer Gesellschaft stecken, die Schlankheit fetischisiert und Authentizität beschämt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780999809488
• Autor: David Bedrick
• Verlag: Belly Song Pr
• Einband: Taschenbuch