Bewertung:
Insgesamt wird das Buch über die Marma-Therapie wegen seiner klaren Darstellung, der praktischen Anleitungen und des wertvollen Inhalts, der sowohl für Anfänger als auch für mit dem Thema Vertraute zugänglich ist, gut aufgenommen. Allerdings gibt es Bedenken, dass es sich um eine Schwarz-Weiß-Version handelt und nicht um die angekündigte Farbausgabe, was das Verständnis der Diagramme und Abbildungen beeinträchtigen kann.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu verstehen, bietet wertvolle und einzigartige Informationen über die Marma-Therapie, enthält nützliche Diagramme und ist für die Verbesserung der Gesundheit und die Selbstbehandlung sehr zu empfehlen. Viele Leser schätzen seine Klarheit und praktische Anwendung.
Nachteile:Einige Benutzer haben berichtet, dass sie statt der versprochenen farbigen Ausgabe eine schwarz-weiße Version erhalten haben, was die Erfahrung erheblich beeinträchtigt. Außerdem waren einige Rezensenten der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe fehlte und es das umfangreiche Thema Marma nicht umfassend abdeckte.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Marma Therapy: The Healing Power of Ayurvedic Vital Point Massage
Die effektive und doch sanfte „Sukshma“-Technik für die Arbeit mit den Marma-Punkten auf der emotionalen wie auch auf der physischen Ebene wird in diesem Buch ausführlich beschrieben.
Die Marma-Therapie - die Kunst der Behandlung bestimmter Vitalpunkte des menschlichen Körpers - ist eines der größten Heilgeheimnisse des Ayurveda. Sie kann zur Entgiftung, Stärkung und Revitalisierung des Körpers, zur Verjüngung und Entspannung oder zur Befreiung blockierter Energie eingesetzt werden.
Die Autoren erläutern die theoretischen Grundlagen der Marma-Therapie und bieten dann eine detaillierte, vollständig illustrierte Anleitung zu ihrer Anwendung. Für jeden Marma-Punkt geben die Autoren Informationen über seine Bedeutung, das ayurvedische Element, auf das er sich bezieht, die am besten geeigneten Öle und was damit behandelt werden kann. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Fotos veranschaulichen die Techniken, und es werden auch Ratschläge für die Selbstbehandlung gegeben.
Die Autoren erklären, wie man die Marmas durch Yoga stärkt und Mudras zur Unterstützung und Ergänzung der Marma-Behandlung einsetzt. Schließlich beschreiben sie, wie man häufige körperliche und emotionale Beschwerden behandeln kann, von Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Nervenprüfungen und Schlaflosigkeit.
| ISBN: | 9781848192966 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 148 |
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