Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Bobby Maximus wird von den Lesern wegen seines umfassenden Ansatzes für Fitness, mentale Vorbereitung und praktische Workout-Strategien sehr empfohlen. Viele Nutzer loben die klare Sprache, die Anpassungsmöglichkeiten und die motivierenden Konzepte. Obwohl es als intensiv und herausfordernd angesehen wird, wird es auch als zugänglich für verschiedene Fähigkeitsstufen betrachtet.
Vorteile:⬤ Praktische und aufschlussreiche Ratschläge, die über den Fitnessbereich hinausgehen.
⬤ Umfassende Trainingspläne, die individuell anpassbar sind.
⬤ Starker Fokus auf mentale Vorbereitung und Motivation.
⬤ Klarer und prägnanter Schreibstil.
⬤ Geeignet für verschiedene Fitnessniveaus; bietet Optionen für Anfänger und Fortgeschrittene.
⬤ Die authentische und vertrauenswürdige Persönlichkeit des Autors kommt bei den Lesern gut an.
⬤ Enthält Informationen zur Erholung und Verletzungsprävention.
⬤ Die Workouts könnten für Anfänger oder Personen, die noch nicht fit sind, zu intensiv sein.
⬤ Einige Leser empfanden die Workouts als brutal oder überfordernd.
⬤ Nicht für jeden geeignet, insbesondere für ältere Menschen oder solche mit besonderen Fitnesseinschränkungen.
(basierend auf 100 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit
Inhalt des Buches:
Der Personal Trainer Nr. 1 des Men's Health Magazins liefert topaktuelle, hochintensive Workouts, die Ihnen helfen, ernsthafte Muskeln aufzubauen und unaufhaltsam fit zu werden.
Von dem Mann, der für den Erfolg des Fitnessstudios verantwortlich ist, in dem die Schauspieler des Films 300 trainiert wurden, kommen die neuesten Fitnessstrategien, 100 Workouts und ein Trainingsplan, der bereits Schauspieler der A-Liste, Elitesoldaten der Special Forces, All-Star-Athleten und ganz normale Männer und Frauen erfolgreich trainiert hat. Mit Bobby Maximus' Anleitung können auch Sie zu den wahnsinnigsten Menschen werden, die die Welt je gesehen hat.
Die Diäten und Workouts, die einfache Ergebnisse in wenigen Minuten pro Tag versprechen, haben die Massen dazu verleitet, ihr Geld für falsche Versprechen zu verschwenden. Nahrungsergänzungsmittel, Smoothies und 4-Minuten-Workouts machen die Menschen nicht fitter. Um einen durchtrainierten Körper zu bekommen, braucht es echtes Engagement und echte Arbeit - und Bobby kann dir zeigen, wie.
Maximus Body bietet zirkuläre Workouts, die Sie an Ihre Grenzen bringen und Ihren ganzen Körper trainieren. Mit einer Fülle von Übungen wie "Don't Ask Me About Your Abs", die Ihre Körpermitte mit einer Kombination aus Sit-ups, Liegestützen, Klimmzügen und sogar Beinheben trainieren, können Sie ein Trainingsprogramm entwickeln, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Egal, ob Sie übergewichtig sind und versuchen, wieder in Form zu kommen, oder ob Sie ein Hochleistungssportler sind, der sich einen zusätzlichen Vorteil verschaffen möchte - Maximus Body bietet Ihnen Tausende von einst geheimen Möglichkeiten, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, ein durchtrainiertes 8er-Pack zu zeigen und eine atemberaubende körperliche Fitness aufzubauen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623369903 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 288 |
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