Me Time - Tagebuch

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Originaltitel:

Me Time - Journal

Inhalt des Buches:

In einer hektischen Welt kann es eine Herausforderung sein, mit dem eigenen Geist und Körper in Verbindung zu bleiben.

Dieses Selbstfürsorge-Tagebuch hilft Ihnen, Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge in Ihr tägliches Ritual einzubauen. Mit vielen Anregungen und Fragen, die zum Nachdenken anregen, ermutigt Sie dieses Tagebuch, sich über einen Zeitraum von 8 Wochen Zeit zu nehmen, um mit Ihrem besten Freund in Kontakt zu treten - mit Ihnen selbst.

Erkennen Sie Ihre Gefühle an, entdecken Sie, was Sie wirklich brauchen, und erinnern Sie sich daran, dass Sie es wert sind, dass man sich um Sie kümmert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, und machen Sie das Me Time Journal zu einem Teil Ihres Selbstfürsorgerituals.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781922385376
• Autor: Jessica Sanders
• Verlag: Five Mile
• Untertitel: Journal
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 24