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Meditation for Prisoners
MEDITATION FÜR GEFANGENE.
Ich begann mit dem Studium der Meditation, weil ich fest damit rechnete, ins Gefängnis zu kommen, weil ich mich weigerte, am Vietnamkrieg teilzunehmen. Ich wusste instinktiv, dass ich in mir selbst Ressourcen finden musste, um mich auf lange Stunden der Langeweile, feindselige Fremde und bedrückende Situationen vorzubereiten und mich davor zu schützen. Diese Studien führten mich um die ganze Welt, und obwohl ich nie in ein Gefängnis kam, sammelte ich alles, was ich brauchte, um mich gegen den plötzlichen Entzug von materiellem Komfort und Freiheit zu wappnen.
WIE MAN DIESES BUCH BENUTZT.
Dieses Buch enthält 31 Meditationen, eine für jeden Tag des Monats. Verwenden Sie die Meditation, die dem Datum des Monats entspricht. Suchen Sie sich einen bequemen Platz und lesen Sie die Einleitung und die Meditation einmal. Sprechen Sie dann jede Zeile der Meditation laut aus, wenn möglich, wenn nötig auch leise. Konzentrieren Sie sich auf die Bedeutung. Schließe die Augen, bringe deinen Geist zur Ruhe, beobachte deinen Atem, beobachte deine Gedanken und, was am wichtigsten ist, folge deiner Intuition.
DER GEIST WENDET SICH DER BEFREIUNG ZU.
Ich schreibe für die wenigen Brüder und Schwestern, die durch die Umstände gezwungen sind, über die Bedeutung der Befreiung nachzudenken. Ich schreibe mit einem Gefühl der Kameradschaft, denn jeder ist in gewisser Weise ein Gefangener. Für die meisten Menschen ist die Gefangenschaft allerdings selbst auferlegt. Doch wenn sie einmal verhängt ist, wendet sich der Geist der Befreiung zu.
| ISBN: | 9781982258320 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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