Bewertung:
Meditation in a New York Minute wird für seine praktische Herangehensweise an die Meditation gelobt, bei der die einfache Integration in ein geschäftiges Leben im Vordergrund steht. Viele Nutzer fanden die Techniken wirksam, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu erlangen, so dass es sowohl für Anfänger als auch für Meditationserfahrene geeignet ist. Einige Kritiken wiesen jedoch darauf hin, dass sich das Buch veraltet anfühlen kann und es ihm an einer fesselnden Erzählung mangelt.
Vorteile:⬤ Praktische und einfache Meditationstechniken, die sich leicht in einen geschäftigen Lebensstil integrieren lassen.
⬤ Prägnantes und leicht zu lesendes Format, ideal für Anfänger.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Techniken für verschiedene Bedürfnisse.
⬤ Ohne religiöse Konnotationen, so dass es für ein breiteres Publikum zugänglich ist.
⬤ Hilfreich bei der Stressbewältigung und zur Förderung der Gelassenheit in Alltagssituationen.
⬤ Einige Nutzer fanden den Inhalt veraltet und äußerten sich unzufrieden über abgelaufene Werbeangebote.
⬤ Der Schreibstil wurde als trocken und wenig engagiert beschrieben, mit zu wenig persönlichen Anekdoten.
⬤ Einige Rezensenten erwähnten, das Buch sei für Anfänger zu überwältigend, da zu viele Techniken auf einmal vorgestellt würden.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Meditation in a New York Minute: Super Calm For The Super Busy (16pt Large Print Edition)
Haben Sie das Gefühl, dass der Tag einfach nicht genug Stunden hat? Könnten Sie ein wenig Entspannung gebrauchen, ohne Ihre Produktivität zu beeinträchtigen? Würden Sie sich gerne mehr „echt“ fühlen? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, finden Sie die Lösung in der Kunst der Meditation.
Und das Beste daran, sagt der Meditationscoach Mark Thornton: Sie können es „in einer New Yorker Minute“ tun. In Meditation in einer New Yorker Minute entmystifiziert Thornton die Meditation und macht sie für alle zugänglich, indem er sein komplettes Programm schneller und effektiver Meditationswerkzeuge vorstellt, einschließlich neunzehn kraftvoller Techniken aus den Weisheitstraditionen der Welt, die in „Mikrodosen“ destilliert wurden, die Sie zwischen Geschäftsbesprechungen, beim Pendeln, unter der Dusche - wann immer Sie einen freien Moment haben - anwenden können.
| ISBN: | 9780369370020 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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