Mediterranean Flavors: Delicious and Healthy Recipes
Sind Sie neugierig auf viele köstliche mediterrane Rezepte?
Wenn ja, lesen Sie weiter...
Die mediterrane Ernährung ist voll von unendlich vielen gesunden, frischen und köstlichen Lebensmitteln. Auch wenn der Schwerpunkt auf bestimmten Zutaten liegt, werden diese nicht ausgeschlossen. Menschen, die sich mediterran ernähren, können die Gerichte genießen, die sie lieben, und gleichzeitig die besten, frischesten und gesündesten Lebensmittel zu schätzen wissen.
Es gibt keine Nahrungsergänzungsmittel oder speziell abgepackte Lebensmittel zu kaufen, und es gibt einige wichtige Zutaten, die Sie aufbewahren müssen. Außerdem sollten Sie herausfinden, wo Sie die gesündesten und frischesten Gemüsesorten, Meeresfrüchte und Früchte finden können.
Bei der Umstellung auf die mediterrane Ernährung geht es vor allem darum, sich auf eine neue Art des Essens einzustellen, Ihre Einstellung zum Essen in eine freudige Erwartung und Wertschätzung guter Mahlzeiten und guter Gesellschaft umzuwandeln. Es ist eine Einstellung wie alles andere auch, daher sollten Sie Ihr Umfeld so gestalten, dass Sie sich schnell an die mediterrane Lebensweise anpassen können.
Der Einstieg in den mediterranen Lebensstil kann so einfach sein wie das Besorgen von Qualitätsmahlzeiten, damit Sie Ihre Mahlzeiten in vollen Zügen genießen können, oder der Besuch einiger lokaler Märkte, um sich von der Frische und den Preisen ihrer Angebote zu überzeugen.
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| ISBN: | 9781804507667 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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