Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Medizinische Meditation“ von Dr. Richard Nongard bietet einfache, wirksame Techniken zur Schmerzbehandlung und Genesung nach Operationen, Krankheiten und Traumata. Die Leserinnen und Leser schätzen die Klarheit, das einfache Verständnis und die praktischen Anleitungen und berichten oft von Verbesserungen bei ihren eigenen Genesungserfahrungen. Das Buch ist besonders für diejenigen zu empfehlen, die keine Vorkenntnisse in der Mind-Body-Medizin haben.
Vorteile:⬤ Einfache und wirksame Übungen zur Schmerzlinderung und Unterstützung der Genesung.
⬤ Klare und detaillierte Anleitungen, die leicht zu verstehen sind.
⬤ Gut strukturiert für Anfänger ohne Meditationsvorwissen.
⬤ Schnell zu lesen und praktisch für verschiedene medizinische Situationen, auch nach Operationen.
⬤ Enthält wertvolle Techniken wie Tiefenatmung, Achtsamkeit und progressive Muskelentspannung.
⬤ Die begleitende Audio-CD erweitert das Angebot des Buches.
⬤ Manche mögen das Buch aufgrund seines geringen Umfangs (74 Seiten) als dünn oder wenig tiefgründig empfinden.
⬤ Die Konzentration auf spezifische Bereiche wie chronische Schmerzen und Krebsheilung kann die Anwendbarkeit auf andere medizinische Bedingungen einschränken.
⬤ Es gibt möglicherweise nur wenige fortgeschrittene Informationen für erfahrene Praktiker.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Medical Meditation: How to Reduce Pain, Decrease Complications and Recover Faster from Surgery, Disease and Illness
Inhalt des Buches:
Es gibt ein Geheimnis, um schneller zu heilen, und dieses Buch ist Ihr Leitfaden. Über 191 unabhängige Studien zeigen, dass Menschen, die Meditation praktizieren, nach einer Operation schneller genesen, weniger Komplikationen erfahren und weniger Schmerzen haben.
Dieses Buch liefert die forschungsbasierten einfachen Übungen und Werkzeuge der medizinischen Meditation, die positive Ergebnisse liefern. Selbst wenn Sie noch keine Erfahrung mit Meditation haben oder sich nicht dafür interessieren, können Sie diese Methoden zur natürlichen Heilung anwenden - noch heute. Erlernen Sie grundlegende Meditationsfähigkeiten in 1-3-minütigen Übungen, die auf spezifische Probleme im Zusammenhang mit Krankheiten, Beschwerden und Operationen ausgerichtet sind.
Sie müssen keine seltsamen Positionen einnehmen, Ihre Religion wechseln oder lange Zeit sitzen und nichts tun. Stattdessen werden Sie entdecken, wie einfach es ist, die Kräfte in sich selbst zu nutzen, um die Heilung zu unterstützen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780557255924 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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