Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Greater Than“ von Jennifer Fernjack ist eine fesselnde Erforschung von emotionaler Stärke, Resilienz und der Kraft persönlicher Geschichten. Es verbindet die eigenen Erfahrungen der Autorin mit umfangreichen Forschungsergebnissen darüber, wie Resilienz unser Leben positiv beeinflussen kann. Die Leserinnen und Leser finden es inspirierend und aufbauend und erhalten praktische Einblicke in Bewältigungsmechanismen und die Bedeutung der Perspektive bei der Überwindung von Widrigkeiten.
Vorteile:⬤ Inspirierend und aufmunternd, lässt es den Leser mit einem Gefühl der Hoffnung zurück.
⬤ Gut recherchiert, persönliche Anekdoten mit wissenschaftlichen Erklärungen verbindend.
⬤ Bietet praktische Strategien für die Entwicklung von Resilienz und emotionalem Grit.
⬤ Fesselt mit verschiedenen Geschichten aus dem wirklichen Leben, die die Überwindung von Widrigkeiten veranschaulichen.
⬤ Leicht zu lesen und in einem klaren, verständlichen Schreibstil.
⬤ Einige Leser könnten die Mischung aus persönlichen Geschichten und wissenschaftlichen Erklärungen ein wenig überwältigend finden.
⬤ Während viele es loben, könnten einige den Ansatz des Buches etwas konventionell oder nicht bahnbrechend finden.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Greater Than: The Power and Strength of Emotional Grit
Inhalt des Buches:
Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Mut gleichbedeutend ist mit Abwesenheit von Angst, während es in Wirklichkeit bedeuten kann, Angst zu haben und trotzdem durchzuhalten. Wenn Sie offen sind für Dinge wie die Kraft der Musik, Dankbarkeit, Haustiere, Lachen, zufällige freundliche Taten oder die Konfrontation mit Ängsten, können Sie Ihre Wahrnehmung des Lebens in den schwierigsten Zeiten verändern oder verbessern. Die Demonstration dieser „emotionalen Stärke“ ist von unschätzbarem Wert, wenn es um kleine oder große Sorgen geht - oder wenn Sie, wie die Autorin, einen medizinischen Schock erleben. In diesem Buch werden Sie lernen:
- Wie man Angst reduziert oder eliminiert, indem man sie annimmt.
- wie die Wissenschaft des Optimismus Ihre Gehirnchemie verändern kann, und.
- wie Perspektive und Dankbarkeit helfen können, Sie zu tragen.
Jennifer Fernjack ist Autorin und Hauptrednerin. Sie hat ihre Botschaft des „emotionalen Mutes“ an Orten wie der Mayo Clinic, dem HealthPartners Neuroscience Center, der University of Minnesota Duluth, dem Gilda's Club und vielen anderen vermittelt. Sie wuchs in Cloquet, Minnesota, auf und wohnt derzeit in Spring Park, Minnesota. Sie hat einen BA-Abschluss von der University of Minnesota Duluth und einen MBA von der University of St. Thomas. Jennifers persönliche Geschichte des emotionalen Mutes geht auf eine gesundheitliche Krise zurück, in der sie lernte, dass die besten Dinge im Leben kostenlos sind.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781952976278 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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