
My First Book of Mindfulness: Enhance Your Child's Social Emotional Health Through Mindfulness, Art and Home Experiments
Aktivitäten zur Förderung des geistigen und emotionalen Wohlbefindens Ihres Kindes im Alter von 8-12 Jahren
Alle Eltern möchten, dass ihr Kind glücklich ist und einen positiven Einfluss auf die Welt ausübt. Kinder lernen, beweglich und widerstandsfähig zu sein, und entwickeln ihre akademischen und lebenspraktischen Fähigkeiten sowie ihr emotionales Wohlbefinden, während sie wachsen.
Ein Kind ist in hohem Maße von seinen Eltern und Lehrern abhängig, die ihm helfen, seine Gefühle zu verstehen und zu beherrschen sowie positive Ziele zu setzen und zu erreichen. Auch wenn dies nicht oft zum Ausdruck gebracht wird, so ist all dieses Lernen doch ein wichtiger Aspekt der Achtsamkeit.
Dieses Buch ist in 30 Themen gegliedert, die für wöchentliche Gespräche zwischen Eltern und Kind genutzt werden können. Die Autorin gibt auch Anregungen, wie Eltern die Aktivitäten nutzen können, um das Kind zu motivieren, seine sozial-emotionale Gesundheit durch Achtsamkeit zu vertiefen.
Kinder können die Aktivitäten, Reflexionen, Experimente und das achtsame Ausmalen erkunden und dabei Spaß haben und lernen.