Mein Keto-Tagebuch: Ein täglicher Essens- und Bewegungstracker, der Ihnen hilft, Ihre kohlenhydratarme, fettreiche, ketogene Diät zu meistern (einschließlich eines 90-Tage-Essensplans)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Nutzer finden das Keto Journal im Allgemeinen nützlich, um ihre Makronährstoffzufuhr zu verfolgen, und loben vor allem seine Funktionalität bei der Verfolgung der Mahlzeiten. Allerdings äußern mehrere Nutzer ihre Enttäuschung über die Qualität des Kindle-Formats und fehlende Seiten, was das Gesamterlebnis beeinträchtigt.

Vorteile:

Hilft bei der Verfolgung der Nahrungsaufnahme (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Kalorien), nützlich für die Organisation der Essensplanung, positiver Einfluss auf die Gewichtsabnahme (wie von einem Nutzer berichtet), tragbar und leicht zu transportieren.

Nachteile:

Fehlende Seiten in einigen Ausgaben (z. B. DAY 50), schlechte Qualität der Seiten im physischen Format, eingeschränkte Funktionalität in der Kindle-Version (nicht druck- oder bearbeitbar), Mangel an zusätzlichen Inhalten (wie Rezepten), Minimalismus erfüllt möglicherweise nicht die Bedürfnisse aller Nutzer.

(basierend auf 18 Leserbewertungen)

Originaltitel:

My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet (Includes a 90-Day Meal a

Inhalt des Buches:

Ein geführtes Ernährungstagebuch für den Einstieg und die Ergebnisse.

Das My Keto Journal ist ein großartiger Begleiter und Aktivitäts-Tracker für Keto-Diät-Bücher wie Keto Meal Prep oder Keto Living Day by Day. Wählen Sie Ihre Lieblings-Keto-Rezepte und legen Sie los.

Erfassen Sie alle Ihre Fitnessinformationen in einem Tagebuch, das genau die richtige Größe hat.

Groß genug für alle Details des Tages, aber klein genug, um es mit ins Fitnessstudio oder in den Supermarkt zu nehmen. Wie hilfreiche All-in-One-Fitness-Tracker wie Hello New Me ist auch My Keto Journal eine Kombination aus Essensplaner, Food Tracker und Trainingstagebuch―.

Und dieses hier passt problemlos in Ihre Sporttasche.

Das My Keto Journal ist der einzige Tracker, der sich voll und ganz der bewährten ketogenen Diät zur Gewichtsreduktion verschrieben hat. Dieses einfache, informative, übersichtliche und leicht zu bedienende Journal hilft Ihnen, Ihr neues Leben zu beginnen.

Mit My Keto Journal können Sie nachverfolgen, was Sie gegessen haben, wann Sie es gegessen haben und wie es Ihren Körper verbessert hat.

Fangen Sie an und Sie werden in der Lage sein:

⬤ Die Wissenschaft der Keto-Diät beherrschen.

⬤ Erfassen Sie Ihre Mahlzeiten―.

Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeiten.

⬤ Verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit.

⬤ Liebe deinen neuen aktiven Lebensstil.

Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten Ergänzung zu Keto Meal Prep von FlavCity, The Complete Ketogenic Diet for Beginners oder The Keto Guido Cookbook sind, dann ist My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet ist das geführte Ernährungstagebuch für Sie!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781642500271
• Autor: Mango Publishers
• Verlag: Mango
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 110