Bewertung:
Das Buch wird für seinen zum Nachdenken anregenden Inhalt, seine schönen Illustrationen und seine Fähigkeit, komplexe Konzepte zu vereinfachen, hoch gelobt. Viele Nutzer fanden es hilfreich für persönliches Wachstum, psychische Gesundheit und Therapie, so dass es für eine Vielzahl von Altersgruppen geeignet ist. Es ist zu einer wertvollen Ressource sowohl für Einzelpersonen als auch für Pädagogen geworden.
Vorteile:Fesselnde grafische Darstellung, wunderschön illustriert, vereinfacht komplexe Konzepte, fördert die persönliche Entwicklung, hilfreich für die psychische Gesundheit, spricht ein breites Publikum an, nützlich für die Therapie, herzerwärmend und bereichernd.
Nachteile:Einige Leser könnten es eher zum Nachdenken als zur kontinuierlichen Lektüre geeignet finden, und es gibt keinen Hinweis auf wesentliche Nachteile.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
My Body, My Home: A Radical Guide to Resilience and Belonging
Von den Gründern eines Lehrerkollektivs, das sich auf Verkörperung, psychische Gesundheit und Heilung konzentriert, kommt eine umfassende, interaktive geführte Meditation und ein Arbeitsbuch, um die Widerstandsfähigkeit des eigenen Körpers wiederzugewinnen und zu schätzen. My Body, My Home ist eine verkörperte, interaktive Anleitung zur Zugehörigkeit.
Es ist ein Weg zu Selbstakzeptanz, Widerstandsfähigkeit und zur Heilung der Trennung zwischen Körper und Geist. Dieses Buch ist für diejenigen unter uns, die ihren Körper verlassen haben - für diejenigen, die auf die eine oder andere Weise aus ihrer physischen Form ausbrechen mussten. Es ist eine sanfte Erinnerung daran, dass du zu uns gehörst, und ein Leitfaden für die Verbindung zu dir selbst.
Mit einer Vielzahl von beruhigenden Meditationen und Anregungen zum Nachdenken konzentriert sich dieses Arbeitsbuch auf die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Körper. Wie haben Sie sich selbst verlassen? Was bedeutet es, sich geerdet und sicher zu fühlen? Zu wem, was und wohin gehören Sie? Während Sie über Ihre Antworten auf diese Fragen nachdenken, schreiben Sie an den Seitenrändern, zeichnen Sie, was Sie fühlen, und setzen Sie sich mit Ihrem inneren Kind, Ihrer Abstammung und Ihrem Schattenselbst auseinander.
Die Autoren nutzen jede Seite, um den Selbstausdruck mit einer Vielzahl von Übungen zu fördern, von Körperkarten und Zeichnungen bis hin zu Listen und Venn-Diagrammen. Hinterfragen Sie die negativen Geschichten, die Sie sich selbst erzählen. Umarmen Sie die Art und Weise, wie Sie dazugehören.
Üben Sie sich in Geduld mit sich selbst, während Sie wachsen, verletzen, lieben und Ihr Zuhause finden. Mein Körper, mein Zuhause ist zugleich eine Feier und eine zärtliche Rückforderung des Wunders, das dein Körper ist.
| ISBN: | 9781984824677 |
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| Einband: | Andere |
| Erscheinungsjahr: | 1900 |
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